ダイエット始めて一年半くらい経ちました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/20(金) 22:46:13.38

一年くらい前に筋トレスレに建てたんだけど、大分痩せたよ！

ぼくみたいにデブなのが嫌で自己嫌悪に陥ってる人がいたら、1,2年くらいで自力でまともになれる事を広めたいー

身長175cmで87kgから痩せ始めて今65～70の間をウロチョロしてます！

https://i.imgur.com/meUGeLx.jpg

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/21(土) 09:26:01.73

モテるようになった？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/21(土) 10:31:54.71

具体的なやり方をご教授下さい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/21(土) 12:07:36.13

ID変わりましたが>>1です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/21(土) 12:08:34.32

>>2
理系の大学院生なので出会いが皆無なので前後の比較が出来ません笑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/21(土) 12:09:52.56

>>3
週に3回10kmちょっとのジョギングと、1日1食にする事をずっと続けるだけです！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/21(土) 19:29:11.87

1日１食かー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/21(土) 19:35:46.18

>>6
童貞？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/21(土) 21:44:21.40

>>7
まぁ三ヶ月耐えれば慣れますよ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/21(土) 21:46:31.16

>>8
なんか以前ある女性から告白されてお付き合いしてたことがあったので一応卒業はしてます
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/22(日) 01:22:07.19

胸の筋肉なさすぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/22(日) 02:55:48.80

胸毛はどこへ消えた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/29(日) 21:26:10.95

毛が無くなったってことは…あっ、察し