今日は土用の丑の日です (ID無し)

1名無しさん@お腹いっぱい。 2018/07/20(金) 19:01:58.53
そこまでしてウナギを絶滅させたいか? デブ!
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54名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/23(月) 19:33:42.35
秋は「心を安らかにして、出来なかった事を悔やまず、ゆったりとさせる」
成し遂げようとやたらと動きまわるのも良くない
秋から冬にかけてはゆったりと構えることが養生
焦らず行きましょう

55名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/26(木) 17:29:12.24
冷やさない、湯船につかる、家でも靴下、関節部を外気にさらさない

56名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/30(月) 15:28:51.48
15-17時は膀胱の時間
膀胱は尿を貯め、排泄する器官。尿と一緒に体にこもった熱を排出しています
今の時間帯はおしっこを我慢しないように!
そして膀胱経の気は経絡に沿って大脳に到達します
勉強はこの時間帯がおすすめ

57名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/02(水) 18:13:36.79
食欲の秋

58名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/06(日) 16:15:19.26
秋土用 10/21 〜 11/ 7 丑の日 10/31

59名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/07(月) 12:57:02.83
秋の土用

60名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/07(月) 12:58:00.96
薬より養生

61名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/09(水) 15:59:38.14
食養生のいろはの”い”は、お腹が空いたら食べる。
時間だからで食べるのは良くない。
で、食べるときは腹八分目。
何を食べるか、いつ食べるかとかよりも、まずこれができているかどうか。

62名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/17(木) 15:02:15.94
動かないと元気がなくなる、体が弱くなる
深呼吸して体伸ばして動こう

63名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 11:31:03.93
秋の土用
食材 辛味
ネギ、酒、唐辛子、わさび、ニンニク、カレー、山椒、大根、玉ねぎ等
梨、銀杏、金柑

早寝早起きを心がけ心穏やかに過ごす

64名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/29(火) 15:31:08.05
喉の乾燥や咳に温かい梨の薬膳
梨の上を切って、芯をスプーンで繰り抜き、そこに大さじの水1、氷砂糖1〜2個。
はちみつ大匙1でも。
切った部分を蓋にして、40分ぐらい蒸すと完成。できれば皮ごと食べましょう。

氷砂洋梨(のどに良い梨の薬膳)簡易バージョン
@梨を一口大に切る。
Aみじん切りした生姜を散らす(寒気があれば)。
Bハチミツかける。
Cラップをしてレンジで3分加熱する。

65名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/01(金) 17:54:52.32
土用とは季節の変わり目で
体力、メンタル、やや疲れやすい。

年に4回あります。
4月末頃、7月末頃、10月末頃、1月末頃

短気な人はよくここで揉めてます。
関わらず静観しましょう。

66名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/01(金) 21:00:17.30
立冬 11/8

67名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 15:07:40.39
【冬の養生 閉蔵】

門扉を閉ざして閉じこもる季節。

夜は早く寝て、朝はゆっくり起き、寒気にやられないようにしよう。

気持ちを静め、何かしようと思う志を伏せ隠し、常に満足しよう。

防寒保温に気をつけ、過労して汗をかくようなことは避けよう。

68名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/18(月) 22:35:09.78
冷え症におすすめ温める食材
羊肉、鶏肉、マグロ、ブリ、鮭、鯖、うなぎ、アジ、イワシ、エビ、
人参、ネギ、玉ねぎ、紫蘇、ニラ、にんにく、生姜、シナモン、
りんご、栗、くるみ、唐辛子、黒砂糖など

69名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/04(水) 15:27:20.56
歳時記いつも、ありがとうございます。

70名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/06(金) 11:39:24.97
【ヒポクラテスの格言】

・火食は過食に通ず
・全ての病気は腸から始まる
・満腹が原因の病気は空腹によって治る
・汝の食事を薬とし汝の薬は食事とせよ
・人は自然から遠ざかるほど病気に近づく
・食べ物で治せない病気は医者でも治せない

これを読んでから
片手間で食事することがなくなりました

71名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/12(木) 17:39:39.21
冬至 12月22日
【南瓜】
【性味/帰経】温、甘/脾、胃
【働き】補気健脾:消化器系を元気にする
下痢気味、お腹張るひとは控える

72名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/16(月) 17:38:53.88
柚子 涼性(皮は温性)

73名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/18(水) 16:39:44.53
医食同源

74名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/19(木) 16:01:00.22
胃腸を労わる

75名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/23(月) 15:40:26.36
冬至冬中冬始め

冷やしちゃだめだよ

76名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/08(水) 10:24:49.87
セリ・ナズナ・ゴギョウ(ハハコグサ)・ハコベラ(ハコベ)・ホトケノザ・スズナ(蕪)・スズシロ(大根)

77名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/09(木) 14:16:03.51
小正月には小豆粥食べる

78名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/12(日) 14:18:42.52
冬土用 1月18日〜2月3日 丑の日 1月23日

79名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/16(木) 21:03:03.41
一月二〇日 大寒

80名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/18(土) 11:41:53.58
土用とは、季節と季節のつなぎ目。今日から冬を抜けて、春に向かっていきます。
冬場頑張った体を労るために、そして春に向けて蓄えるために、しっかり栄養補給してあげる時期。

じゃがいも、大豆、人参、ネギ、鴨、枝豆、ひよこ豆、アーモンド、えごま、青梗菜などおすすめ。

81名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/21(火) 15:43:01.42
大寒から5日間にうまれた卵が大寒卵
大人が食べると金運が、子供が食べると健康運がアップするそうです

82名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/29(水) 17:49:19.90
冬の土用の未の日(1月29日)は「ひ」がつくものや赤いモノ食べると良いですよ

83名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/31(金) 15:11:42.57
今日は寒いがもうすぐ立春

84名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/03(月) 16:28:16.29
春に摂りたい食品
クコの実、ナツメ、黒ゴマ、黒砂糖、アサリ、シジミ、ハマグリ、グリーンピース、
茗荷、タラの芽、ふき、紫蘇、ネギ、春菊、パクチー、酢、大根、
ジャスミン茶、ミントティーなどを少しずつ。摂り過ぎてもダメ。

85名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/04(火) 16:42:03.45
立春大吉

86名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/05(水) 11:11:59.33
春になり、陽気が高まってきて、暖かく感じられる頃、
または、ストレス等で、胃腸機能の低下を感じたら
酸味を控え、甘味の食材を増やしてみる
砂糖を添加されていない、食物が持つ甘みは胃腸を労わります
甘味食材
鶏レバー、かぶ、くるみ、いわし、うなぎ、えび、南瓜、
牛肉、豚肉、鶏肉、白米、大豆、あずき、そら豆、じゃがいも、
山芋類、キャベツ、豆腐、きゅうり、しめじ、セロリ、大根、
トマト、なす、白菜、ほうれん草など

87名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/17(月) 16:17:15.22
補陰 体を潤す食材
・豚肉・ホウレンソウ・レンコン・白菜・豆乳・アサリ など
補陽 体を温める食材
・鶏肉・エビ・ニラ・コマツナ・クルミ・鮭 など
補腎 気力をつける食材
・長イモ・豆類・ネギ・牛肉 など

88名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/23(日) 16:04:43.62
三月五日 啓蟄

89名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/07(土) 15:50:45.49
明日は鰻じゃなくて鯖を食べようぜ

90名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/18(水) 16:59:06.68
3月20日 春分の日
彼岸ですね

91名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/21(土) 13:35:16.01
彼岸蕎麦食べました

92名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/27(金) 16:01:21.57
桜始開 さくらはじめてひらく
3月27日はさくらの日
3×9(さくら)=27の語呂合わせと
七十二候のひとつ「桜始開」が重なる時期であることから決まった

93名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/04(土) 17:36:01.63
土用 4月16日〜5月4日 立夏 5月5日

94名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/08(水) 19:45:57.38
今日は花まつり(灌仏会)の日でした

95名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/28(火) 13:36:30.52
コロナうんぬんを抜きにしても
GWは土用期間だから少しゆっくり過ごすのがオススメよ

96名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/28(木) 12:32:44.81
土用多過ぎ問題

97名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/04(木) 18:23:04.27
芒種 6月5日 14時02分

98名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/08(月) 15:55:05.53
夏土用 7月19日〜8月6日
土用の丑の日 7月21日 8月2日

養生
土を補う 甘味、米や小麦粉など主食、大豆製品、芋類、多くの肉や魚など
水を補う 鹹味(しおからい)、黒いもの、海藻、適度に良質のミネラル
金を補う 辛味、薬味系、シソ、生姜、山椒、ネギ、大根、唐辛子など

99名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/14(日) 16:46:56.90
21日は夏至ですね

100名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/26(金) 15:32:45.09
7月1日 18時20分 半夏生
7月7日 0時14分 小暑
7月19日 14時13分 土用
7月22日 17時37分 大暑
8月7日 10時6分 立秋

101名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/26(金) 19:02:59.00
   

【画像】かっぱ寿司、とんでもないちらし寿司を開発してしまう
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1593165398/

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/a/a/aadd0_1223_5a7791c46391a19b818b3a22e1605c02.jpg
   

102名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/30(火) 17:32:30.09
夏越祓に水無月を食べて厄祓いしてみた!

103名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/05(日) 10:50:56.90
うなぎもいいけど穴子もいい!
7月5日は穴子の日

104名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/15(水) 12:17:37.29
今年は7月21日と8月2日

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