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今日は土用の丑の日です (ID無し)
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0070名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/12/06(金) 11:39:24.97
【ヒポクラテスの格言】

・火食は過食に通ず
・全ての病気は腸から始まる
・満腹が原因の病気は空腹によって治る
・汝の食事を薬とし汝の薬は食事とせよ
・人は自然から遠ざかるほど病気に近づく
・食べ物で治せない病気は医者でも治せない

これを読んでから
片手間で食事することがなくなりました
0071名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/12/12(木) 17:39:39.21
冬至　12月22日
【南瓜】
【性味/帰経】温、甘/脾、胃
【働き】補気健脾：消化器系を元気にする
下痢気味、お腹張るひとは控える
0073名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/12/18(水) 16:39:44.53
医食同源
0074名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/12/19(木) 16:01:00.22
胃腸を労わる
0076名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/01/08(水) 10:24:49.87
セリ・ナズナ・ゴギョウ（ハハコグサ）・ハコベラ（ハコベ）・ホトケノザ・スズナ（蕪）・スズシロ（大根）
0080名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/01/18(土) 11:41:53.58
土用とは、季節と季節のつなぎ目。今日から冬を抜けて、春に向かっていきます。
冬場頑張った体を労るために、そして春に向けて蓄えるために、しっかり栄養補給してあげる時期。

じゃがいも、大豆、人参、ネギ、鴨、枝豆、ひよこ豆、アーモンド、えごま、青梗菜などおすすめ。
0082名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/01/29(水) 17:49:19.90
冬の土用の未の日(1月29日)は「ひ」がつくものや赤いモノ食べると良いですよ
0084名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/02/03(月) 16:28:16.29
春に摂りたい食品
クコの実、ナツメ、黒ゴマ、黒砂糖、アサリ、シジミ、ハマグリ、グリーンピース、
茗荷、タラの芽、ふき、紫蘇、ネギ、春菊、パクチー、酢、大根、
ジャスミン茶、ミントティーなどを少しずつ。摂り過ぎてもダメ。
0085名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/02/04(火) 16:42:03.45
立春大吉
0086名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/02/05(水) 11:11:59.33
春になり、陽気が高まってきて、暖かく感じられる頃、
または、ストレス等で、胃腸機能の低下を感じたら
酸味を控え、甘味の食材を増やしてみる
砂糖を添加されていない、食物が持つ甘みは胃腸を労わります
甘味食材
鶏レバー、かぶ、くるみ、いわし、うなぎ、えび、南瓜、
牛肉、豚肉、鶏肉、白米、大豆、あずき、そら豆、じゃがいも、
山芋類、キャベツ、豆腐、きゅうり、しめじ、セロリ、大根、
トマト、なす、白菜、ほうれん草など
0087名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/02/17(月) 16:17:15.22
補陰　体を潤す食材
・豚肉・ホウレンソウ・レンコン・白菜・豆乳・アサリ など
補陽　体を温める食材
・鶏肉・エビ・ニラ・コマツナ・クルミ・鮭 など
補腎　気力をつける食材
・長イモ・豆類・ネギ・牛肉 など
0089名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/03/07(土) 15:50:45.49
明日は鰻じゃなくて鯖を食べようぜ
0092名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/03/27(金) 16:01:21.57
桜始開 さくらはじめてひらく
3月27日はさくらの日
3×9(さくら)＝27の語呂合わせと
七十二候のひとつ「桜始開」が重なる時期であることから決まった
0096名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/05/28(木) 12:32:44.81
土用多過ぎ問題
0098名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/06/08(月) 15:55:05.53
夏土用　7月19日〜8月6日
土用の丑の日　7月21日　8月2日

養生
土を補う　甘味、米や小麦粉など主食、大豆製品、芋類、多くの肉や魚など
水を補う　鹹味（しおからい）、黒いもの、海藻、適度に良質のミネラル
金を補う　辛味、薬味系、シソ、生姜、山椒、ネギ、大根、唐辛子など
0103名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/07/05(日) 10:50:56.90
うなぎもいいけど穴子もいい！
7月5日は穴子の日
0105名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/07/20(月) 15:04:08.80
土用入りしたから梅の土用干ししてる〜
0109名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/08/01(土) 14:24:18.78
土用の丑の日には紫陽花を飾る
0111名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/08/24(月) 04:19:11.73
もう、8月も終わりか……
0114名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/09/17(木) 09:14:34.42
9月17日 20:00 新月（おとめ座）
新月の日はデトックス
根菜・海藻・こんにゃく・葱類などがオススメ
新月から満月までは満ちていく期間
吸収しやすい期間なので、食べ過ぎ注意
しっかり体を休める事が大切
0115名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/10/05(月) 15:20:28.55
寒露 10月08日 4時55分
霜降 10月23日 8時00分
立冬 11月07日 8時14分
小雪 11月22日 5時40分
大雪 12月07日 1時09分
冬至 12月21日 19時02分
0117名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/10/19(月) 17:18:02.80
まだまだ、土用はあるんですね
0118名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/10/20(火) 14:12:52.37
秋の土用は辰の日(10/28)に｢た｣のつくものや青いものを食べると良いそうですよ
土用は次の季節への心と身体の調整期間、ご自愛くださいませ
0119名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/10/27(火) 17:43:28.03
土用感、抜けてきたかな
0120名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/11/14(土) 06:39:33.32
>>118
いつも、ありがとうございます
0122名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/11/24(火) 11:33:09.86
昨日は新嘗祭
新米買って来て、手を合わせて「ありがとうございます、いただきます。来年も美味しいお米が食べられますように。」と
お祝いする日でした
0123名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/12/01(火) 14:19:40.67
大雪　12月7日　1時9分
冬至　12月21日　19時2分

小寒　1月5日　12時23分
大寒　1月20日　5時40分
立春　2月03日　23時59分
0124名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2021/01/06(水) 15:14:34.70
土用入り　1月17日　6時57分
土用明け　2月2日（節分）

立春　2月3日　23時59分

小寒　1月5日　12時23分
大寒　1月20日　5時40分
0125名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2021/01/19(火) 20:29:00.48
明日は大寒
0127名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2021/07/17(土) 11:22:10.46
またこの季節がやって参りますた
0130名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2021/09/05(日) 01:43:45.37
あっという間に秋ですね
涼しくなりました
0131名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2022/04/09(土) 00:15:38.50
大体七月なんだね
0132名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2023/07/21(金) 22:10:27.00
今年もやってきましたこのシーズン！
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