【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.11【内臓脂肪】

[0831 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1762-5nmE) 2018/08/18(土) 13:08:02.95 ID:wQ4ZXQ0I0]

2400kcalって取りすぎなのか
初日2000kcalでやってたけど気が抜けて能率が悪くなってるなと思って100kcalずつ増やして2400kcalにしたけど
痩せるまでは能率落ちるのも我慢するべきか