0568名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa9f-Bq2w [111.239.182.204 [上級国民]])垢版 | 大砲2018/08/08(水) 21:29:14.80ID:r6IqwoT2a ジムに通い出して3ヶ月 少しずつ上げられる重量も増えてきて有酸素運動も早いペースで走れるようになってきた コンプレックスのひとつだった細腕もやや筋肉がついてきた しかしまだ全身もちもちしている 筋肉はついてきていると思うのだが全身もちもちしている 体脂肪率いまだ34% 鍛えても走っても今日も全身もちもちしている