【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.11【内臓脂肪】

[0549 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM77-0rPT) 2018/08/08(水) 15:05:33.01 ID:QTp8EKP7M]

>>542
落ちる比率は、脂肪2：筋肉1って聞いたことある
筋トレしないなら1.5倍目安でいいかと