【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.11【内臓脂肪】

[0543 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7f-S2Kv) 2018/08/08(水) 14:23:47.98 ID:9yeai/RgM]

>>542
筋トレして脂質、炭水化物をある程度プロテインに置き換えれば、筋肉減少も少なく抑えられる