実際に体に起きてる事がわからないから
筋肉も水分をかなり含んでるっていうし
みんなは有酸素運動した翌日に体脂肪率が上がったりはしない？
体組成計なんて目安にしかならないとはいえ、体脂肪率を下げるために有酸素したのに上がってるとガックリくる