【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.11【内臓脂肪】

[0247 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saa7-zV5Y) 2018/07/30(月) 14:42:24.25 ID:RU1awYlYa]

>>246
今筋トレだけやってるけど明らかに筋トレのみは効率悪い
あなたは有酸素もやったうえでそう言ってるのかな