抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part15

[0084 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/10(火) 11:31:57.83 ID:xT88QWwU]

脂肪が燃え始めるまで時間がかかるから何分以上は運動しないと意味がないという説は
古いもので覆されたよ。
短時間で細切れに運動しても効果あるそうです。
気軽に体を動かしましょう。