運動したいんだけど外に出るのが苦手で難しい
ウォーキングも今は暑すぎてちょっときついし
昔ジョギングしていたことあったけど
今は精神的に人前で走るのが無理な感じ
おしゃれなウェアとかランニングシューズもないし今はお金がないからジム通いもできない
部屋の中でできる有酸素運動何かないかな…
部屋が狭いからエアロバイクは置けず、音があまりしない運動を探してる