0030名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/07/02(月) 17:46:58.70ID:Su9QVWT+ >>29 不思議なんだけど、ペースが遅すぎても苦しいんだよね もしかすると時速6kmで走るより7kmのほうが楽かもしれない。0.5刻みくらいで調整してみるといいよ。 そして、あー無理ってなったら歩く。だんだん走れる距離と時間が延びてくるから、故障に気をつけてがんばれ