0190名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/07/30(月) 05:07:05.65 糖質はことさら制限はしてないけど、野菜マシマシで食って、よく歩いてる 体脂肪率は5月に24%だったのが今は19% 目標は18%だが、それ以上下がるなら下がるに任せるつもり 今のところ下げ止まった感じはしていない シックスパックがどうとか言う話は興味がない 俺にとっては数字がすべてだ