0485名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/04(日) 19:13:05.66ID:LoYYksIc >>484 くるぶしくっつくのは普通じゃない?XOはくっつかないから困ってた 自分は脚全体矯正できてるみたいなのと、ワイドスクワットの効き方が良くなってきたよ 太ももの内側と裏側への効き目を感じる 上半身は体脂肪率15%位、下半身が25%位の見た目なので、下半身良くしたい