ウォーキング&ジョギング ダイエット101周目

[0405 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spf3-0XLO) 2018/06/21(木) 11:50:47.71 ID:a0uUZz1Yp]

俺の感覚はジョギングとして
8分：遅い
7分：普通
6分：速め
5分：この辺りからランニング
てな感じがする。