黄色リポなんだが、空腹のときに飲むと効かなくないか？

例えば空腹を感じてきて、リポを飲むんだけど相変わらず空腹のまま。
でもせんべい３枚とかと一緒に食べると満腹感を感じてくる。
でも何か食べると太るんだよな。食べれる時はいいけど。

こんにゃく料理とか用意しないとだめなんかな。