ダイエットの原動力。
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ここはダイエットの原動力になっている事柄を語るスレです。
「あの人にこんなことを言われた」
「恋人を作りたい」
「この服をもう一度かっこよく着たい」
「週末のドカ食いが生きる喜びだ」
ダイエットをする原動力や理由や目標、動機をこのスレで表明、再確認し継続的なダイエット生活の糧としましょう。
単純な意思表明や身内や知り合いへのちょっとしたグチも歓迎です。
住人を叱咤激励、異なった視点からの指摘、共感の声等で他人のダイエットの原動力を後押しすることもこのスレでは良い行いです。
○煽りや誹謗中傷は禁止、荒しはNGやスルー推奨です。
○頭ごなしの全否定などの根底に思いやりの無い叱咤激励は絶対に禁止です。
○他人の原動力や努力、体重を笑ってはいけません。本人の気持ちと意思を尊重しましょう。
○努力している住人を蔑む方はお帰りください。
○ダイエットには気持ちの余裕が重要です。つまらなく見えるグチも寛大な優しさで見届けてください。
☆自身や他の住民のダイエットを助ける意識で仲良く利用して下さい。
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とりあえず８キロはこなしたけど思いのほか暑さでやられたんでどうしようか悩んでるところ 時代の流れ的に今はウェイトトレーニングはやって当然になってるブヒ
筋トレで傷んだ身体の修復に物凄い栄養使われて2000kcalでも余裕で痩せるブヒ
もうこれ以上痩せる必要がないのに減っていくブー…… 体の修復か
筋繊維だけでなく怪我を治すときの消費エネルギーも高いのかな、という素朴な疑問。
柔道やってたとき毎日アザや擦り剝きとか体めちゃめちゃ痛かったわ。 トレすらやらぬ怠惰なブタは筋肉の基礎代謝ガーとか勘違いした鳴き声あげるけど
実際追い込んでトレしたら半端なく消費されるからね >>353
どんなメニューでトレーニングやってますか？ 1日目バーベル種目+高負荷バイク、2日目ジョグ&ウォーク、3-4日目休養の3日ないし4日スパンよ
重量、距離、タイムは書かない。無意味なオークションが始まるから 無意味なオークションｗ
ホントだよね、そういうの読み飽きたわ >>351
柔道やってた人って今も大きな人多いのかな？ 柔道・中学の同級生は細くて小柄
野球・腹出てデブの人多し、私の初恋人も噂ではハゲでデブらしい。青春返せ状態ｗ
サッカー・今もやってて細身
バスケ・背だけ高い
テニス・デブ ■ 告知 ■
180cm未満は「チビ」と決定しました。
もうこの際だから何cm未満がチビか決めようぜ(ID無し)
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1523368808/ >>357
柔道やめちゃうと普通の人と変わらなくなる
でも消費が激しいからやめた途端に太る人は多いね
ただもともと体が大きいから柔道始めたとかもあるし、厳しく柔道をやってるうちに顔付きが変わるからなんとなく雰囲気で格闘技をやってた人かどうかは分かる
柔道の強化選手一覧をみるとだいたいの選手が頬や顎とか無骨な顔付きしてるはず
でもまた鍛え始めたときに筋肉は戻りやすいみたいね 「僕らの時代」に以前、メダリスト3人出てたけど天理大学の人が毎日泣いてたって言ってた
厳しい世界なんだろうね
格闘技の人は一見コワイけど笑顔が可愛かったりする人多いｗ ダイエット前に頼んだzozosuitがやっと届いたので計測してみた
なんか自分の中で一段落ついた感じだわ >>362
あれって自分で計るのと何か違いはありますか？ >>363
自分で身体の各部をきっちり測ったことないからなんともｗ
ただ、ウエストはメジャー計測よりもかなり太めに出たので単に今までは測る場所を間違ってたんだなってのは理解したｗ
やっぱ自分で測ると一番細いとこ測っちゃうからねｗ >>364
なるほど、お腹を計る時なんて、
つい力を入れてるかも知れませんねｗ
ありがとう！ >>358
柔道や空手はモヤシっ子が喧嘩に強くなりたくて始めることが多いよ。
俺も小学生のときに嫌なのに空手やらされたし。
テニスは小柄が多かったな。
個人的にはやめてもデブりそうな印象は薄いスポーツ。
偏見かもだが野球部引退、というか野球好きはかなりデブい印象ｗ ナウいことしてんなぁ
あれってお洒落さんだけのアイテムかと思ってた >>366
野球部は夏が終わると髪伸ばし始めてパーマかけたりしてたよ
今でも集まって草野球やったりずっと野球から離れないイメージｗ
でも今は皆デブなおじさんｗ >>366
空手はあいつ空手やってるってよ、っていう噂だけで効果抜群だからな >>368
うちんとこはヒゲ生やしてたな夏休みの野球部員ｗ >>361
ああいう親元を離れて寮でみっちりやる系は辛いだろうな
練習だけで死ぬほどキツいのに先輩にいびられるとか泣く Ｔシャツ1枚の季節はヤバい
ダイエットしろとケツを叩かれてる気分 >>372
そういうのを乗り越えての金メダルなんだろうね・・
体育会系って厳しいけど同期の結束が強い気がしてそういうのはウラヤマ
>>373
薄着の季節だね
お互いがんばろー この腹を見るたびに来年こそは1月から腹を絞ると心に決めるのに 気付いたら夏直前で
もう間に合わないやとなる 今年は今から梅雨明けまで無駄な悪あがきするかな？ 無駄だと思ってるなら1週間プロテインだけ飲んで断食してみろ
俺はこれで7キロ落ちた それ痩せたんじゃなく体重を落としたって感じだよねｗ そう
短期間に内臓脂肪やむくみを減らすのに最適
悩みが腹、急ぎなら一番効果的かと せっかく痩せるなら痩せたのが分かるかっこいい服を着たいけどどれがそれか分からん@32男 モチベーションのために先に服を買ってしまいたい勢いだ >>381
服選んであげたいｗ服コーディネートするの好き
>>382
そういう手もあるね 男の人の白パン・・・永遠の憧れである（似合う人に限りｗ 白Ｔは一番難しいよｗ
ケイスケホンダが着て、ギリギリ下着に見えないくらいかな
20代のキラキラしたコの着るものさ！ サイズが合ってないから下着に見えるんだろ
ゾゾスーツでオーダーメイドしろ、安いし ウエストが78だった頃が懐かしい
今では95だからな なるほど
白をピタッと着こなすのがイケてる&イケメン技なのか
32歳にして高みを目指してみるわ
ケイスケホンダとタメだし。 >>383
一緒に買い物したら楽しそう
さわやかになりたい。 お医者さんに痩せました！
と報告したら
また太らないように緩くて着れない服は処分しましょうと言われて目から鱗
もっと頑張ってスリムフィットのパンツ履けるように頑張ります がさつな僕は体重でしか自分の変化を見てないから数値でのウエストとか覚えてないな
服はなんとなくこの辺かなというやつを試着して買うだけ
食べるの好きになってから20キロ太っちゃったよ 食べる時って結構惰性で食べてるんだよね
腹一杯でも食ってるつーか 今日は食べない日にしてて、耐えられないほど空腹じゃないからそのまま風呂に入って寝ればよかったのに
冷蔵庫開けてしまってサラダチキン見つけて食べちゃった／(^o^)＼ 空腹のときって体が冷えてしまって、体を暖めるために食べてしまう。 こんなスレあったんだ、いいスレタイだね
若い人の間で流行ってるTiktokってアプリ、これをインストールして見てみたらスタイル良い人だらけでびっくり
やっぱり自撮りできる人って自分に自信があるんだなって思った
スタイル良い人ばかり見てたら自分もスイッチ入ってダイエットが大幅に加速した
理想の体型の人を見るのって大事だなって、脳への視覚的な刺激が1番ダイエットにつながるかも 負けてたまるかという魂も発揮されてる気がする
単に自分をいたぶるだけよりバトルしてるほうが張り合いあるんじゃないかな >>392
ダイエットに疲れたら一緒にゴムパンに逃げないか？ たまに心臓とプロテインを並べて置いてある想像をする。なんでするのかわからないけど、例えば心臓と野菜だったら合うっていうかいいと思うんだけど、プロテインってやっぱり身体に悪いと思う。 >>405
頭おかしいでしょ？なんでこんな想像するのかよくわからないんだよね。 >>399
ボコボコに言われるのが分かっててあげる女は少ないよな
てかいつ動画あげるの？こっちは待ってるんだよ？ どんなに完璧に見える容姿でも欠点探して突いてくるのが女だからねｗ
でも、それは男も同じかもね 私はGUのクロップドレギンスパンツのサイズダウンをモチベーションにしてる
ウエストはゴムだしストレッチきいてて履き心地がいいけれど
脚にかなりフィットするので甘やかしてはくれないツンデレパンツw
高いパンツに先行投資するのはリスキーな気がするから
（痩せ方により脚の形は変わるしフィット感が心配）
980円の今サイズのこのパンツを買ってバーンと履く
恥ずかしかったらルームウェア&近所用にすればいい
XLのネイビーでスタートしてLになったよ
Mのホワイトを目標に頑張ろうと思いストックしてる
https://www.uniqlo.com/jp/gu/item/301335 大好きなミュージシャンができてそのライブに行くことがモチベーションになるかと思ったのに
結局何もしないままダラダラと当日を迎えてしまった……
これでダメなら何で頑張れるんだ…
人から面と向かって「このデブが！！」と罵倒されない限りダメなのかもしれん… >>410
いいことだね
>>411
鏡見るとかかな？鏡見て自分で「このデブが！」と罵るｗ
自分も過去に好きなミュージシャン？居て、見に行った
生で見る笑顔は素敵過ぎで涙出たよ（席は遠いがｗ）
楽しんで来てよ 昨年末父親が死んでね。
晩年はタバコが原因の肺気腫で凄く苦しそうだった。死因はガンだったけどとにかく息苦しそうでさ。
もうダメだと分かっていたけど願掛けのつもりで禁煙したんだわ。結局父親は亡くなってしまったけど俺の禁煙は成功してね。それをきっかけに急に健康的な生活をしなきゃと思い始めて。
それでジョギングを始めたら最初は息苦しくて1kmくらいでギブアップしたけど、それでも毎日続けたらどんどん走れるようになって。今は週6日10km走ってる。体重は半年で15キロ落ちました。
気が付けばダイエット成功したよ。禁煙に成功したのが全てのきっかけになったね。父親に感謝せな。 >>410
男だけど超参考になった
同じ服でも着る人によってかっこよく見えるとかあるもんね
この値段なら財布も痛くないから俺も男物で1か2サイズ下のやつを買ってストック、目標にしてみよう
まぁ男だから基準はウエストとモモかな
レスありがとう >>415
モチベーション用の小さいサイズを敢えて時々履いてみてね
飾っておくだけだとだめ
XLも最初は目を覆いたくなった
太ももは外に張り出してるし、内腿は隙間なくムチムチだし
女性特有だけど恥ずかしながら股がキャメルトゥになるし
ウエストは食い込むしみっともないったらありゃしない
それがだんだんウエストがゆるくなりお尻が余り
ゴムなのに緩い…キャメルトゥも目立たなく
このパンツ、伸びてシルエットが崩れたかと思ったら私が痩せてた
L購入して履いた時は案の定目を覆いたくなったけど
またこのプロセスでM目指すよ
頑張ろう >>414
お父さんの分、健康に長生きしよう
きっと喜んでるよ 片思いが原動力になってる
ちょっと食べたくなってもこれではいけないと思いかえして絶対食べないようになった
でも濃い破れた暁にはどうなるか心配になってきた 痩せたら激変する人は多いからね
清潔感出るだろうし ここ何年も人を好きになったことがないから羨ましい
もう好きになったりしないままシヌんだろうなとは思ってるｗ >>420
確かにダイエットのガチエリートが何人か潜んでるよな
最近見てないけどブヒも居るし 体重は大して変わってないのに、以前キツかった洋服の二の腕の部分がゆるくなってた
筋トレ効果だと思った
筋トレって言っても「謎」のゆる筋トレなんだけどねｗ
してないよりは地道に続けてたから効果あったんだな もしかしてタコみたいな踊りですか？
わたしもやります
無心になるのがコツなんですよね いちおダンベルと腕立てなんだけど、腕立てが深く出来なくて謎なんだよｗ
たこ踊りって興味出てきたｗｗ楽しくやるのが一番いいよね
ストレス解消になりそうタコ踊り ああ、腕立て伏せとかでしたか、、これは恥ずかしい…
二の腕が細くなるならそちらの筋トレも取り入れたいなぁ
そうなんです！タコ踊りはいいですよ。なんと言っても楽しい！
最近では小顔効果を狙って顔もタコの真似してますよ
ただ絶対に人には見せられないｗ 細いって言ってもまだ太いけどねｗセンチ言ったらメンズもびっくり！だと思うよ
腕立ては1回も出来なかったけど出来るようになって嬉しかった
手軽に出来るしおすすめ
タコも一人で出来るしいいね、ただ踊ってる自分が恥ずかしいｗテレルわ ワンルームで顔までタコになりきって踊り狂うOLを想像してくそワロタ まんさんっていろいろ大変なんだな。
>>436
俺もタコ踊りやるから一緒にどうだ？
今夜は我を忘れて俺と踊り狂わないか？ レス番間違ってない？ｗ
>>435の人に
435の人、かわいいよね いや、あの、言いにくいんですけど・・プロっぽい人はちょっと・・・ 顔までタコってる人が居たら気になって踊れないわｗｗｗｗｗｗ タコ踊り流行ったりしてｗ
ダ板から火がついた！
高カロリー消費でストレス解消！！！ >>441
そこは照れてる436が可愛いからって言えよｗ
お前も照れ屋さんか？
困った奴らだな タコ踊りだかキチダンだか性格が明るくなるとか聞いたことあるな
昔コピペか何かになってなかったか？
確か先生に指示受けて踊りを始めた学生の話だった >>421思いが実るといいですね
自分は好きになった人に音信不通にされてしまったのでそのもやもやを原動力にして減量に励んで来ました ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
