★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ134★★

[0871 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/13(水) 09:42:54.01 ID:bmPXZkQ9]

>>869
たんぱく質：13〜20％
脂質：20〜30％（飽和脂肪酸は7％以下とする）
炭水化物：50〜65％

これの何がバランスなん？