0757名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/12(火) 09:33:41.17ID:2uj39T2O >>752 ツナ缶は高脂質、高カロリーだが炭水化物0.1g https://photo.kenko.com/E165928H_L.jpg スパム缶はしょっぱいがたんぱく質1g、卵焼きと食べるとちょうどいい味わい http://blog-imgs-31.fc2.com/g/a/n/gandam4d/20090313053000.jpg サラダチキン縛りはやめるんだ 低糖質な辛い調味料でいためるとうまい ちぎって味噌汁にぶちこんだり低糖質な野菜と炒めるだけでもかわる