>>752
ツナ缶は高脂質、高カロリーだが炭水化物0.1g
https://photo.kenko.com/E165928H_L.jpg

スパム缶はしょっぱいがたんぱく質1g、卵焼きと食べるとちょうどいい味わい
http://blog-imgs-31.fc2.com/g/a/n/gandam4d/20090313053000.jpg

サラダチキン縛りはやめるんだ
低糖質な辛い調味料でいためるとうまい
ちぎって味噌汁にぶちこんだり低糖質な野菜と炒めるだけでもかわる