>>704
>>704
ケト中の筋力は人による＆ケト適応の進捗状況にも総カロリーカットの度合いにもよる
筋グリ抜けて見た目はいまいちよろしくなくても、扱える重量はほぼ変わらずという人も珍しくなく居る
代謝能力の個人差に合わせて実践しながら調整しなきゃいけない部分が大きいのに
体格一律で設定されたマクロを押し付けられる仕様のRCTでの優劣評価は、やらない理由を探したい人にはいいかもね