https://www.youtube.com/watch?v=FG2-oExt-WE
ケトジェニックが筋力落ちるのは当たり前。まじめにトレしてる人程、筋力が出ないことを実感する。
トレーナーやビルダーがケトをしない理由でもある。
グリコーゲン（糖）は筋トレに重要な栄養素だからね。