これが糖質制限の実態

食事や生活習慣がメチャクチャで太ってた奴がいた
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従来の脂質制限(カロリー制限)をするも続けられずに失敗してきた
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噂の糖質制限をやってみたら最初の２週間ぐらいは水分が抜けたのも知らず痩せて喜んだ

減らした糖質の分のカロリーを脂質とたんぱく質に割り振れたので腹は我慢できるレベル
実は水が抜けただけとも知らずとりあえず痩せたから続けることにする
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アレ？糖質制限って最強じゃね

だけど最初の水抜きボーナス以降、 体重は減っていない悲しい現実