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理想体型になるのに必要なこと
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0001名無し＠キムチ
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2018/05/23(水) 19:31:51.77ID:uwvGYlOo
まず体重が重い人は減らすことが重要だが、体重は少なければ少ないほどいいというものではない。（当たり前だが）ベスト体重をキープすることが最重要。ベスト体重には個人差があるので、鏡を見て自分で自分のベスト体重を見つけよう。

ベスト体重だけではダメ。見た目をされによくするには、自然に胸を張った状態にするために肩のストレッチ。お腹を引っ込める腹筋運動。膝の裏のハムストリングを伸ばすストレッチ。股関節を左右に広げるストレッチの４つは最低必要。

特にお腹と、膝の裏のハムストリングは重要で、見た目がガラリと変わる。
0002名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/23(水) 20:06:00.11ID:Pus6IDye
腹筋に支えられないと腹が出てるってのは要は皮下脂肪なり内臓脂肪なりの付きすぎ
そんな不健康な状態をごまかしたってしゃーない
0003名無し＠キムチ
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2018/05/23(水) 21:42:29.81ID:uwvGYlOo
>>2
努力しない言い訳はいけないｗ
0004名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/23(水) 23:49:02.32ID:Pus6IDye
>>3
いや方法として間違ってるって言ってるだけ
脂肪落とすならまず有酸素でしょ
腹筋なんてただのがりでも割れてるやついっぱいいる
0005名無し＠キムチ
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2018/05/24(木) 20:20:32.34ID:duJw22sH
>>4
＞腹筋なんてただのがりでも割れてるやついっぱいいる
腹筋だけ見ても意味ないよ。全体のバランスが大事だ。

全体のバランスをつくる主要５項目が、体重、肩、腹筋、腰、ハムストリングなのだよ。
体重と腹筋以外は、ハードなストレッチによって形をつくっていくのだよ。
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/24(木) 21:19:32.63ID:jxCpnaHc
エアロバイクのって走れば良いじゃない
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/24(木) 22:49:36.24ID:60Wc0ihl
ダイエット期に腹筋やらないビルダーは多い

レイもほとんど腹筋をしなかった
理由は腹筋肥大はウェイストを太くするので極力避けたいらしい
http://www.bodybuilding.com/fun/drobson57fbig.jpg
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/25(金) 19:09:11.16ID:Nm1+96t3
>>5
腹筋いらないみたいな言い方になってるけどどうした？
俺も別に腹筋にだけ注目してるんじゃなくて変なこと言ってたからつっこんだだけなんだけど
0009名無し＠キムチ
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2018/05/25(金) 19:50:52.07ID:IyZIncWW
>>8
キミは日本人かな？日本語よくわからないんじゃないかな？

＞腹筋だけ見ても意味ないよ。全体のバランスが大事だ。
を見て、
＞腹筋いらないみたいな言い方
と読解したわけだ。

国語の授業はちゃんと受けたかい？
いや・・外国人の方だったら、ごめんなｗ
0010名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/26(土) 00:23:16.51ID:Q3hAGZiW
>>9
煽りでくだらないレスを重ねたいなら１人でやってくれ
なんのためにスレ立てたんだか
0011名無し＠キムチ
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2018/05/26(土) 20:02:32.10ID:hHOBzDrf
>>10
キミの腹筋は有酸素運動ではないというくだらない言いがかりのために、話が横にそれたが、
腹筋も負荷を軽くして長時間行えば筋トレではなく、立派な有酸素運動といえる。
しかもここでいう腹筋は筋肉をつけることを目的としたものではなく、１番目の書いたものを「よく」読めばわかるように、
お腹を引っ込めることを目的としたものなので、負荷の軽い長時間の腹筋運動はまさにその目的にかなっているわけだ。
筋トレが筋肉を固くするのに対して、この長時間の腹筋運動は、お腹にくびれとしなやかさをつくってくれる最高の腹筋運動といえるわけだ。
固い筋肉は魅力がない。筋肉はしなやかでなければならないわけだ。
0012名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/26(土) 21:21:36.03ID:Q3hAGZiW
>>11
もう少しまともなこと言ってくれないかな
腹筋が十分な有酸素運動になるなら、ジョギングなんてやめて腹筋しましょーって提唱してきて
バカにされるだろうけどめげるなよ
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/26(土) 22:18:49.20ID:CtLe4Efh
やり方によっては腹筋運動も理想的な有酸素運動になるという話だがダ板のバカは理解出来んな
0014名無し＠キムチ
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2018/05/27(日) 18:18:58.24ID:tV+9ggRn
>>12
ジョギングと腹筋じゃ目的が違うだろｗ
確かに同じ有酸素運動でも全身運動のジョギングのほうが消費カロリーは大きいが、ジョギングではお腹を引っ込めるのには非効率。
当方もいくらジョギングを続けても、お腹が引っ込まなかった経験がある。
お腹を引っ込ますには、ピンポイントでお腹の運動をしなければならない。
0015名無し＠キムチ
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2018/05/27(日) 18:27:46.39ID:tV+9ggRn
体型にもよりけりだな。
全身なで肩みたいな体型の人間は、かっこいい体型をつくるのが難しいと思う。
ストレッチだけでもある程度の起伏はつくが、そういう人間は筋トレをして要所要所にうんと起伏をつける必要があるかもしれないな・・・
当方はそういう体型でないので、わからないが、全身なで肩みたいな体型の人間は苦労するだろうなｗ
0016名無し＠キムチ
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2018/05/28(月) 11:08:06.51ID:QdlFH4yi
YouTubeに、とても中途半端な割れ方をしている腹筋を誇示しているやつが何人もいるけど、対岸に達してないものは見せびらかさないほうがいい。
自分で自分のことは客観的に判断できないのだろうか？
0017名無し＠キムチ
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2018/05/28(月) 11:26:31.79ID:QdlFH4yi
両脚を真横に開いた姿勢から、そのままの状態で両脚を前後に開いた姿勢に持っていく。
これができるまでもう一歩のところまできている・・
いまは水平開脚から前後開脚に移行するとき、わずかに上体（尻）が浮いてしまうが、あと半年くらい真面目にストレッチをやればできそうな気がする。
いまは、ストレッチが面白くて面白くてたまらない感じだね。
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/28(月) 18:29:19.58ID:6NNFmPSv
>>14
＞いくらジョギングを続けても
んなわけあるか
中途半端にしかやってなかっただけだろ
0019名無し＠キムチ
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2018/05/28(月) 19:45:32.14ID:QdlFH4yi
>>18
まあジョギングでもかなりお腹が出ていた場合、ある程度は引っ込む。
だがジョギングでは最後の詰めができない。
最後のつめの部分でお腹を引っ込ますには、やはりピンポイントのお腹の運動しかない。
これは当方の経験則だ。

それはそうとキミはジョギングだけで完全にお腹を引っ込めた経験があるのかな？
まさか経験がなくて脳内だけで言ってるんじゃないだろな？
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/28(月) 19:59:28.98ID:6NNFmPSv
>>19
最後の詰めとかいうよくわからん曖昧な言い方をするな
要は脂肪が残っているというだけ
脂肪じゃなければ何が出っ張るのか言ってみろ

脳内がおかしいのはお前だけだろ？当たり前のことを聞くな
0022名無し＠キムチ
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2018/05/28(月) 20:27:44.79ID:QdlFH4yi
>>20
脂肪が残っているからどうした？
最後まで残った脂肪を落とすにはジョギングだけじゃ無理だってこと。それは腹筋やらないと落ちない。
それはそうと、お前はジョギングだけで、完全にお腹の脂肪を落としたのか答えてみろ！！
0024名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/28(月) 20:39:47.73ID:6NNFmPSv
>>22
＞腹筋やらないと落ちない
それがお前の間違え
腹筋で脂肪は落ちない
腹筋をすると何がどうなって脂肪が落ちるのか言ってみろ
言えないのならそれはお前が主観的に作り上げたただの思いこみだってこと

バカなのか発達障害なのかしらんけどジョギングだけで落としたよ
満足したか？答えてみろ！！とかわらかさないでくれよ
0025名無し＠キムチ
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2018/05/28(月) 21:47:08.76ID:QdlFH4yi
>>14
お前バカか！！
何がどうなってじゃねーんだよ！！長時間の腹筋で脂肪を落としたんだよ！！バカか！！！
0027名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/28(月) 22:14:21.17ID:Zdb9mwml
腹筋の筋肉量なんて比較的少ないから筋肉つけて基礎代謝上げるにも効率悪いぞ
脂肪落とすのはカロリー収支が大前提なんだからそれ目的のエクササイズで腹筋はないな
やるなら高負荷スクワットだ
0028名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/28(月) 23:55:53.11ID:6NNFmPSv
>>27
そうそうカロリー収支なんだ

>>25
かわいそうに安価も打てないほど興奮しちゃって
長時間の腹筋をすることで体に何が起こって脂肪が落ちたの？ほら言ってみ？
0029名無し＠キムチ
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2018/05/29(火) 18:15:52.25ID:cg5GTCov
>>28
＞体に何が起こって脂肪が落ちたの？

バカか！！医者じゃねーんだからそんなもん知るか！！
長時間腹筋したら脂肪が落ちたんだよ！！それだけだ！！
0030名無し＠キムチ
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2018/05/29(火) 18:22:01.33ID:cg5GTCov
まあ腹筋はあくまで体型のバランスをとるために引っ込めるもので、
腹筋自体は自慢にも何にもならない。
お腹が引っ込んでたり、割れてたりするやつって、身近にも何人もいるからな。
だから腹筋自体は売り物にも自慢にも何にもならないということを知ってトレーニングをしたほうがいい。
つまりいくら頑張っても、見返りが何もないってこと。人並みになるだけだってこと。
0033名無し＠キムチ
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2018/05/30(水) 18:41:50.21ID:pXUXkSfn
>>31
＞理想体型目指すなら腹筋鍛えたほうがいいっしょ、体型なんだからね。

腹筋鍛えたほうがいいよ。体型なんだから。
国語勉強した？

キミも
「○○なやつって少ないよね」
と言うと、
「いや、いるよ！」
とつっかかるDONと同類かな？

国語は勉強しようね。
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/30(水) 19:37:43.45ID:k+A3bFQs
>>29
バカはお前だよ無知を自慢しないでくれ
長時間やることで脂肪がどうしてなくなったかわかれば腹筋で腹を引っ込めることがどれほど効率悪いかわかるよ
0036名無し＠キムチ
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2018/05/31(木) 19:37:46.69ID:e+7TZBuw
素人が、運動で体温が上昇し、
血糖値が下がると脂肪細胞からエネルギーを取り出して、
血糖値を安定させようとするホルモンであるグルカゴンが分泌し
このグルカゴンから指令を受け、
脂肪分解酵素であるリパーゼによって体脂肪が脂肪酸とグリセリンに分解され、
血液中に溶け出して、筋肉に運ばれて運動エネルギーとして消費される。
なんてことがわかるわけないだろｗ
そんなのは医者にまかせとけばいいってこと。
素人は、だまってただ運動してりゃいいの！！
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/01(金) 13:36:29.09ID:nbzamidq
運動において一番温度が上昇する部位は脳なんだよな
0038名無し＠キムチ
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2018/06/01(金) 18:05:58.50ID:qzRchHZq
ウエストは細ければ細いほどいいってものでもない。
あくまでも全体のバランスが一番大事なので、ウエストの場合、バストやヒップとの兼ね合いが重要になってくる。
ウエストがいくら細くても、胸板がそれより薄かったら、お腹が胸より前に出てしまうので見苦しい。
その場合は筋トレをして胸に筋肉をつける必要があるだろう。

また何よりも重要なのは、ウエストからヒップに流れるラインである。
このラインは神経質すぎるほど気を遣っても、気を遣いすぎるということはない。徹底的にハードに美しくすべきである。
0039名無し＠キムチ
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2018/06/01(金) 18:18:45.40ID:qzRchHZq
ここからは例をあげて、キミたちの美的センスをテストしよう。
これ　↓　はいかにも「美尻」的扱いを受けそうな典型的なものだが、キミたちはどう思うかな？

https://www.queensway-group.jp/dcms_media/image/180209_(1).jpg

答え：もう少しコンパクトなほうがいい。
0042名無し＠キムチ
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2018/06/01(金) 22:08:10.28ID:qzRchHZq
言ったようにウエストは細ければ細いほどいいってものじゃない。
バストやヒップとの兼ね合いで、適切な細さが大事。
これは　↓　ベストサイズを超えすぎて細くなってしまって失敗したダメな例。

https://item-shopping.c.yimg.jp/i/l/ys-closet_i500_3
0047名無し＠キムチ
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2018/06/01(金) 22:38:02.87ID:qzRchHZq
男の腹筋。
よく見られる脇腹の小さなコブもなく、バスト、ヒップとのサイズの兼ね合いもなかなかよろしい。
また完全に腹筋を割る必要もなく、この程度くらいが合格点ｗ

https://muscle79.info/wp-content/uploads/IMG_2150-600x800.jpg
0048名無し＠キムチ
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2018/06/01(金) 22:45:15.05ID:qzRchHZq
腹筋割れてるのに、何で妊娠したみたいにお腹が出てんの！？
何をどうすればこうなる！？キモすぎーーーーーーー！！！

http://img01.ti-da.net/usr/p/r/o/protein/IMG_3632.JPG
0051名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/02(土) 00:44:48.19ID:xgeWJOk/
>>36
丸コピおつ
腹筋が脂肪燃焼に効果的である理由を言えてないのでバカ丸出し
0052名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/02(土) 12:52:22.27ID:yIU95KJM
>>50
腹筋の筋肉量が多いんでしょ
ユーチューバーのサイヤマングレートがいい例
0053名無し＠キムチ
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2018/06/02(土) 14:31:06.39ID:IdUhg3pC
>>52
お腹にこれだけの量の筋肉がつくほどトレーニングをしたということか・・
しかし太腿にはわずかにセルライトが見えるので、ずいぶん偏ったトレーニングをしたということだなｗ
0054名無し＠キムチ
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2018/06/03(日) 20:01:18.09ID:Cy1Iw+RJ
>>53
下腹部の内臓が垂れさがっているという可能性もあるな・・・ｗ
0056名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/03(日) 20:22:14.72ID:od+chzkQ
>>46
EMSパッド貼ってるあたりかな？
電気流しすぎてそこの筋肉が異常に膨らんだとか
核燃料食べて大きくなったゴジラみたいに
流し過ぎたら異常な変化するのかも
0057名無し＠キムチ
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2018/06/03(日) 20:43:33.51ID:Cy1Iw+RJ
「くびれ」「男」でぐぐったら、こんな画像が出てきた　↓

https://cdn0.mynvwm.com/wp-content/uploads/2016/02/gf1140323441w1-300x225.jpg

「くびれ」「男」でぐぐったんだから男だと思うけど、どう見ても女のように見える・・
どっちなんだろう？キミたちの見解は？
0060名無し＠キムチ
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2018/06/03(日) 21:25:59.62ID:Cy1Iw+RJ
>>58
女だったんだなｗ
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/03(日) 21:50:48.49ID:pNrzhmJI
>>58
「好み」

細身好きも、おっぱい好きも、お尻好きも、ぽっちゃり好きもいるし
その「お尻好き」にしてもデカイ尻からボルダリング女子みたいな無駄のない尻から
細みの尻までありとあらゆる好みがあるから
一概に言うとしたら言えるのは「好み」しかない
0062名無し＠キムチ
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2018/06/03(日) 22:23:02.18ID:Cy1Iw+RJ
>>61
１位、２位は、その「好み」の人数で決まるｗ
「世の中の声」は人数で決まるｗ
0063名無し＠キムチ
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2018/06/03(日) 22:27:12.75ID:Cy1Iw+RJ
>>61
猫背や偏平足を好む者もいるし、肥満や突き出たお腹、たるんだ尻を好む者もいるから、いちいちそれを考えていたら、ダイエットもシェイプアップも成り立たない。
より多くの者が好むこと、つまり「世の中の声」に合わせないといけないｗ
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/03(日) 23:12:53.62ID:pE45psVw
>>63
でも、他人の声に耳を貸しすぎる人ってのが一番かっこ悪くね？
他人から褒められようとしてる人が一番ダサいと思う俺は
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/03(日) 23:16:35.36ID:KdfVeWXK
結局人からよく見られたいという点では同じ
デブを好ましく見る人はごく稀なわけで
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/03(日) 23:29:48.69ID:pE45psVw
他人から好ましく思われようと思わなくても良いんだって
そんなものはどうせ後からついてくるし
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/04(月) 17:28:25.73ID:fRHmQ2qR
継続こそ力なり

失敗するやつに一番足りてないことだ
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/04(月) 19:43:17.79ID:so8dGD+d
世界に自分一人しかいなかったら見た目なんて気にしないよな
当たり前の話
0072名無し＠キムチ
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2018/06/04(月) 20:13:08.10ID:j9Z0zzg3
>>71
そもそも一人じゃ生まれてこんだろｗ
誰から生まれるというんだ？
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/04(月) 23:48:30.63ID:so8dGD+d
>>72
たとえ話が理解できないのは発達障害らしい
0075名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/05(火) 00:43:10.80ID:SwszI50J
>>73
小さい頃に、隣のお姉さんがお腹大きくて「どうしたら赤ちゃん出来るの？」って聞いたら
「お腹の中に種があって大人になると皆それが大きくなる」と答えてくれた

まっさか、あんな事してこんな事して出来ると思わないもんねｗ
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/05(火) 09:45:49.38ID:dS3i03uu
これは簡単だわな。
理想に近い人と同じ行動をする。
0077名無し＠キムチ
垢版 |
2018/06/05(火) 18:20:14.31ID:4w0U6RtH
>>74
たら、ればの話はしても意味がないよ。
現実がすべてだよｗ
0078名無し＠キムチ
垢版 |
2018/06/05(火) 18:22:12.70ID:4w0U6RtH
>>75
半分はホントだな。
お腹の中に卵子という種がある。
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/05(火) 23:17:07.10ID:EQ1e2RhD
>>77
たとえ話が理解できないのは発達障害らしい
おっと同じことを言わせるなよな
0080名無し＠キムチ
垢版 |
2018/06/06(水) 18:15:31.65ID:+nAIKr/b
>>79
たら、ればの話はしても意味がないよ。
現実がすべてだよ。おっと同じことを言わせるなよな w
0081名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/06(水) 19:07:27.21ID:IynoFYiY
>>80
つまらないやつだなあ少しは考えて煽れないのか？
はいもう一度
0082名無し＠キムチ
垢版 |
2018/06/06(水) 20:10:36.70ID:+nAIKr/b
>>81
付き合って、たらればの話をしてやろうか？
「はげちゃびんのレスラーみたいなやつにからまれてビビっちゃったよ」というやつがいたら、それはつくり話だよ。
はい、おしまいｗ
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/06(水) 23:18:56.18ID:IynoFYiY
つまんな
やりなおし
0084名無し＠キムチ
垢版 |
2018/06/07(木) 05:13:39.34ID:RANTFaf+
腹筋は目立つから、ザコはそこばかりに目がいくが、
腹筋に関しては、横から見たら胸のラインより引っ込んでればいいし、
前後から見たらくびれていればいいので、底が浅いし、それ以上語ることはないな。

理想の体型で腹筋よりも重要なのは、ハムストリングだ。
ハムストリングは目立たないし、ズボンをはいてればわかりにくいので、
ザコには難しいかもしれないが、ハムストリングが伸びてるのと縮こまってるのとでは、
印象がまるで違うのだよ。
わかりにくいが、印象が全然違ってくるのだな。
ひとことで言うなら、ハムストリングが伸びてるとかっこいいのだな。
ヒップラインもヒップアップ体操なんかするより、ハムストリングを伸ばしたほうがずっとかっこよくなるし、
股も切れ上がった感じになる。
いくら顔が美人でもハムストリングが縮こまっていると、歩く姿が脱腸カエルみたいに無様だｗ
0085名無し＠キムチ
垢版 |
2018/06/07(木) 16:31:32.47ID:EY+QJ958
やはりハムストリングが一番大事だな。
その次腹筋、その次が肩のライン。
0087名無し＠キムチ
垢版 |
2018/06/07(木) 19:25:11.39ID:EY+QJ958
>>86
当方は、それをやったことがないので断言できないが、それはハムストリングというよか、スネの筋肉が鍛えられるんじゃないのか？
当方が一番多くやっているハムストリングを伸ばす方法は、テレビを見たりPCをいじったりしながら、膝を伸ばしたまま片足づつ上に上げる運動だ。
これは負荷は軽いが、長時間できるので、ハムストリングが結構伸びるし、同時に腹筋も鍛えられて一石二鳥の方法だ。

もちろんこれだけじゃなくて、もっとハードなハムストリング伸ばしもやっているがね・・
0089名無し＠キムチ
垢版 |
2018/06/08(金) 20:39:50.85ID:xsBT0JBa
マッサージ（もみもみ）も大事だよ。
もみもみは肉をほおずきの実のよういに柔らかく熟すのに、必要。熟した実はおいしそうだよ。

当方は５０万円のマッサージチェアで毎日楽々やってるがねｗ
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/09(土) 05:03:13.17ID:UFRFm7WC
成功するの大切なこと
継続は力なり　一念岩をも通す

失敗するパターン
熱し易きは冷め易し　一暴十寒
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/09(土) 14:25:44.31ID:/vdmRLAt
結局モチベでしょ
成功しないのはモチベが足りないだけ
だって特異体質じゃなければ百パーセント痩せれるんだもん
0092名無し＠キムチ
垢版 |
2018/06/09(土) 20:16:54.39ID:puUS5lM2
>>91
いや、モチベが足りない。それはホントなんだけど、世の中それでうまくいってる面もあるｗ
なぜなら、みんながモチベを持った者ばかりになってしまうと、世の中が成り立たなくあるからだ。
いつの時代の世にも、自分からは何もしないザコの存在が底辺には不可欠！！
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/10(日) 08:43:30.46ID:9Mhz3KW9
ビチク語録　

スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
154ｃｍちょい身長があるのだが、時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う
0094名無し＠キムチ
垢版 |
2018/06/10(日) 19:25:07.28ID:CGxAGjD7
>>93
＞154ｃｍちょい身長があるのだが

キミは中学生？
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/14(木) 17:36:27.70ID:bVAREpY4
毎日ショコのみ2時間やってるけど本当は筋トレも必要なのはわかっているんだ
わかっているけどやりたくなくてやっていないんだ…
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/15(金) 11:22:14.07ID:eCShwvY/
「長時間」TVやPCの前にいる奴が理想体型に関して他人にあーだこーだ偉そうにしてるのﾜﾛﾀ
0097菩薩＠太子
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2018/06/15(金) 21:34:27.05ID:jhX1WJwU
汝らよ、理想的な体型となるにはどうすればいいか、いろいろ考えて語るがよい。
我は暖かい目で見守るぞよ。我は菩薩であるぞよ。
0099菩薩＠太子
垢版 |
2018/06/16(土) 23:01:36.76ID:nFPZ2hS9
汝らよ、理想的な体型となるにはどうすればいいか、いろいろ考えて語るがよい。
我は暖かい目で見守るぞよ。我は菩薩であるぞよ。
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/17(日) 13:16:25.22ID:6FCLt243
EMSパッドで筋肥大出来たら下半身不随の車椅子の人の脚に使ったらえんぴつのような足が筋肥大する理論になるな。
筋肥大は神経の支配から始まることは証明されてるので、神経を使わずに、
筋線維に直接電気パルスなど流してもまったく効果なし。
その電気パルスでも筋線維の破壊は起こるが、修復されたのち筋肥大が起こる根拠はないし
神経非経由では脳に情報がいかないし（筋肥大で重要なこと）、そんな状態での筋肥大は証明もされてない。
修復自体は脳の命令がなくても行われる。

ディトレーニングや老化などの筋萎縮も脱神経から始まりその後に筋委縮。
運動トレーニングをすると脱神経した細胞も神経の再支配が初めリ、そこからまた筋肥大が起こる
直接刺激は根拠なし。
あるんなら半身不随の車椅子の棒になった足へ直接刺激して一般人レベルまで筋肥大して証明してほしい
0101菩薩＠太子
垢版 |
2018/06/18(月) 19:53:19.72ID:m73Z/bhc
汝らよ，理想体型について汝ら自身の思うところを述べてみよ。
我は暖かい目で汝らの主張に目を通すつもりぞよｗ
0103菩薩＠太子
垢版 |
2018/06/20(水) 19:48:35.98ID:TOst9fVW
汝らよ、理想の体型について、思うところを述べてみなさい。
我が見守るこのスレで、誉れと思って、大いに議論しなさい。
0104菩薩＠太子
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2018/06/20(水) 20:55:30.95ID:TOst9fVW
汝らよ、理想の体型について、思うところを述べなさい。
我が見守るこのスレで、誉れと思って、大いに議論してみなさい。
0108菩薩＠太子
垢版 |
2018/06/21(木) 19:30:45.81ID:dDdHu7LT
汝らは、一人の社会人として責任のある発言をしなさい。
我が見守るこのスレで、誉れと思って、理想の体型について堂々と語りなさい。
0112菩薩＠太子
垢版 |
2018/06/22(金) 19:20:49.15ID:AdsYPlmh
汝らよ、汝らはちゃんとしなさい。
汝らは深く噛みしめなさい。
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/22(金) 20:09:16.69ID:fzzuDXKD
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

SR583
0115菩薩＠太子
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2018/06/24(日) 20:07:29.85ID:Zykf11uY
汝らは、一人の社会人として責任のある発言をしなさい。
我が見守るこのスレで、誉れと思って、理想の体型について堂々と語りなさい。
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/25(月) 16:14:00.18ID:D04UYOsD
マッサージはかかせない
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/25(月) 16:30:46.88ID:D04UYOsD
鏡でしっかりと見る
0121菩薩＠太子
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2018/06/26(火) 19:20:52.07ID:kB25E6/Y
汝らよ、汝らは理想の体型にどうすればなれるかここで考えてみなさい。
我が見守るこのスレで、誉れと思って、大いに考えてみなさい。
0123菩薩＠太子
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2018/06/27(水) 05:34:28.50ID:2DmUHuo4
汝らは理想の体型というものは、汝らのイメージではどういうものかな？
汝らよ、例えば浅田真央だが、あれは理想の体型から大きくはずれているよ。
汝らよ、例えばキムヨナだが、あれは理想の体型にピッタリだよ。

汝らよ、汝らは我が見守るこのスレで、浅田真央ではなくキムヨナの体型を目指しなさい。
0125菩薩＠太子
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2018/06/27(水) 20:01:40.71ID:5sZNht2u
>>124
汝よ、キムヨナの体型が我の好みではないと知りなさい。
キムヨナの体型がすぐれているのは、我の好みにあらず、客観的事実であると知りなさい。
汝らよ、キムヨナの体型は客観的にすぐれているので、万人の目指すべきものであることを深く噛みしめなさい。
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/29(金) 12:19:50.70ID:+c2uhaay
ホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な20歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/29(金) 16:19:28.87ID:+c2uhaay
>>128
色々ありますが基本はバランスのとれた食事と充分な睡眠、そして適度な運動でしょうね
あまりに当たり前過ぎてアドバイスじゃないと思う方もいるかもしれませんが、
この全てをしっかり実践できてる人は少ないものですよ
もちろん親から引継いだ遺伝子の影響も否定できませんがね
私の場合運動なんかはアスリートレベルに達してますし、食事は基本1日1食でバランスの
とれた細マッチョボディーを維持しています
でもこれは素人の方が真似するにはあまりにもはハードルが高過ぎます
ですのでまずは最初に書いた基本が大切だと思いますね
それとお年を召された方は紫外線対策をお忘れなく
これは基本の中に入れてもおかしくないぐらい重要な事ですね
0130名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/29(金) 16:48:47.76ID:yA2TtEwY
他人の人生というか、他人が何を体験してるかなんて、他人にはわからんぜ
人間は好意を寄せたり、寄せられる場面を他人から隠すしな
好意をあからさまにすると、それが失敗したときに自分の可能性が減るしな
モテ男、見えないところでモテている

何がいいたいかって言うと、ガタイがいい男臭い男もそれなりにモテるよってことｗ
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/29(金) 20:00:38.77ID:lREsKHqN
ワイを3回も振った女への復讐心だけや
0132菩薩＠太子
垢版 |
2018/06/29(金) 20:18:23.95ID:bhbjDsC5
>>127
汝よ、このスレは脳内妄想を語る場ではないよｗ
脳内妄想は他所でやりなさい。
0133菩薩＠太子
垢版 |
2018/07/02(月) 06:16:48.81ID:kN8FsG+S
汝らよ、汝らは理想の体型になるにはどうすればいいかをきちんと考えなさい。
我が見守るこのスレで、誉れと思って、頑張りなさい！！
0134菩薩＠太子
垢版 |
2018/07/03(火) 21:10:06.17ID:8UjRpLau
汝らよ、食は腹八分目としなさい。
汝らよ、早寝早起きして規則正しい生活を送りなさい。
汝らよ、常に背筋をしゃんと伸ばし、胸をはって、座るときには椅子に深く腰掛けなさい。
汝らよ、我が見守るこのスレで、誉れと思って、理想の体型を目指しなさい！！
0135菩薩＠太子
垢版 |
2018/07/07(土) 18:55:34.86ID:E4hjea4s
汝らよ、食は腹八分目としなさい。
汝らよ、早寝早起きして規則正しい生活を送りなさい。
汝らよ、常に背筋をしゃんと伸ばし、胸をはって、座るときには椅子に深く腰掛けなさい。
0137菩薩＠太子
垢版 |
2018/07/08(日) 19:50:20.36ID:hMIew4R+
>>136
汝よ、汝はよいところに着目したね。
便宜上、我は腹八分としたが、本来は腹四分がちょうどいいのだよ。
ダイエットにいいばかりでなく、健康にもいいのだよ。
というのは、汝よ腹八分というのは、ほとんど満腹に近いからだよ。
よいところに着目した汝よ、汝は我が見守るこのスレで、誉れと思って、理想の体型を目指しなさい！！
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/09(月) 12:06:10.92ID:p3N5eb4o
>>47
20代でスポーツしているのならありかもしれないけど、30代で肉体労働系じゃない仕事ならここまで筋肉無くてよいって思う女性多いんじゃないでしょうか？

筋トレオタクになりかけている人に見える。お腹に力を入れた時にちょっと腹筋が浮き出るぐらいが女性からみた男性の理想体型
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/09(月) 13:18:14.86ID:zx4k9tbT
ホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な20歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/09(月) 15:07:53.73ID:zx4k9tbT
>>139
一般成人男子の平均的な筋肉って感じ
筋トレやってるようには見えないですね
体脂肪については現状ちょっと腹筋浮き出るぐらいで
ちょうどいいぐらいではないかと思います
体脂肪率で15～17パーセントぐらいじゃないでしょうか
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/09(月) 20:24:04.33ID:N8hF5AdW
マクロ管理法を忠実にやってたら2ヶ月で体重4kg落ちたけど
脂肪が落ちすぎておっぱいがめちゃくちゃ小さくなってしまった
これを目指してるわけじゃなかった感がすごいので食べる量を増やして脂肪をつけてみる
女性らしいしなやかさとスレンダーさを両立させたい
体作りって難しいね
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/09(月) 22:16:24.76ID:cNsnDIlh
>>143

ビチクコビトジジイw

なんか書かれると結局悔しくて悔しくて
戻ってくるとかカッコわりぃコビトジジイw
色んなところで自演一人芝居やってるから
頻繁にID変わっちゃうコビトジジイw

ところでビチクよ
なんで一日中早朝から深夜まで
2ch貼り付いて自演一人芝居やったり
女のフリしてカモを釣ったり
東大卒とかジョニーデップ似だとか
嘘ついたりしてんの？

楽しいのか？

逃げないで教えてくれビチクコビトジジイよ
ねえ
なんで逃げるの?
逃げないで教えてよ
笑わないからさ～
カモーンw
0145菩薩＠太子
垢版 |
2018/07/10(火) 20:25:15.02ID:I5RldUF7
汝らよ、ダイエットはストレッチ中心にしてできれば筋トレはしないほうがいいと知りなさい。
しかしどうしても筋トレが必要な場合には１日５秒筋トレを我はおすすめする。
汝らよ、筋肉は最大筋力の８０％の力を５秒以上続けると発達するのだよ。
汝らよ、つまり筋トレは１日５秒すればいいということだ。

汝らよ、筋トレはしないほうがいいが、どうしても必要な場合は、１日５秒筋トレをしなさい。
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/11(水) 09:27:45.55ID:qT4ySJyJ
>>145
ツマンネ

57歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトじい様w
0147名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/11(水) 09:32:52.40ID:cgY19462
ダイエットだからこそ筋トレだろ。
ただ萎んでもだらしない体型になるだけ。
何が5秒だ。ビチク！
0149菩薩＠太子
垢版 |
2018/07/11(水) 18:40:46.18ID:QBpSw+v1
汝らよ、筋肉は最大筋力の８０％の力を５秒以上続けると発達するのだよ。
汝らよ、つまり筋トレは１日５秒すればいいということだ。
汝らよ、筋トレをそれ以上すると体の見た目が固い感じになるからしてはならないと知りなさい。
汝らよ、筋トレは１日５秒にしておいて、ホイップクリームみたいに柔らかそうな体を目指しなさい。
0150菩薩＠太子
垢版 |
2018/07/11(水) 18:43:38.59ID:QBpSw+v1
汝らよ、ホイップクリームで思い出したが、理想の体型とは形だけの問題でなないのだよ。
汝らよ、理想の体型とはテクスチュア、つまり見た目がホイップクリームみたいに柔らかそうな触感をしてないとならないと知りなさい。
0151名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/11(水) 19:04:06.29ID:heNYyZ5e
>>149
筋肉は最大筋力の８０％の力を５秒以上続けると発達する
つまり筋トレは１日５秒すればいい

このロジックがアホまるだし
楽することしか考えてないんだろうな
0152菩薩＠太子
垢版 |
2018/07/11(水) 19:42:56.97ID:QBpSw+v1
>>151
汝よ、まさか汝はヘディンがーによる等尺性トレーニング(動かさないで力を入れる運動)
の理論も知らないのか？
つまり最大筋力の40～50%の負荷で、トレーニングをした場合15～20秒、60～70%では6～10秒、80～90%では4～6秒、100%ではわずか2～3秒間力を発揮すれば筋肥大が起こる。
汝は、なにひとつ知らないのだなｗなにひとつｗなにひとつｗなにひとつｗ
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/11(水) 20:08:16.03ID:heNYyZ5e
>>152
仮にそれを知らなかったとしてなにひとつ知らないと言うには理論の飛躍があるよね
俺がいいたいのはそういうことなんだよ
0154菩薩＠太子
垢版 |
2018/07/11(水) 20:48:06.14ID:QBpSw+v1
>>153
汝は苦し紛まぎれに、我の論理の飛躍につけこんで勝った！！勝った！！勝った！！と思っていないかね？
だが汝よ、なにひとつと言うのは、論理でも理論でもないよ。なにひとつというのは形容だよ！！
汝は、国語の読解力もないようだね。
さて汝よ、今度はどんな反論で勝った！！勝った！！勝った！！になる予定かね？
0158菩薩＠太子
垢版 |
2018/07/11(水) 23:08:48.24ID:QBpSw+v1
>>155
汝の書き込みでわかることは、ひとつだけだと知りなさい。
それは、勝ちたい！！勝ちたい！！という気持ちだけだ。他のことはわからない。
汝は勝ちたいのかね？勝ちたいのかね？勝ちたくてここに寄っているわけかね？
勝ちたいのかね？けけけけけけぇぇぇぇーーーーーーーーーっ！！！！！！！
0159菩薩＠太子
垢版 |
2018/07/12(木) 14:14:50.44ID:PKuyPXJi
日本若手女子フィギュア選手の憧れ、尊敬、目標とする選手で最も多かったのは、荒川静香、次いで鈴木明子、
そして３位が何とキムヨナ、４位の宮原知子を押さえて堂々の３位に食い込んでいるから、驚きだ！！
では浅田真央はというと、三原舞依がキムヨナといっしょに名前を挙げているだけで、他には誰も浅田真央の名をあげていないから、驚きだ。

毎年始まるテレ朝とフジテレビなど浅田＆ロッテ電通お抱えメディアによる「浅田真央に憧れ」ごり押しは一体何なのだ？ｗ
0161名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/14(土) 06:22:42.70ID:Nl3O8Lne
復讐心や！
もう会うこともないけどワイを3回も振った女を見返してやるわ
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/14(土) 07:25:37.37ID:azje8r4z
>>161
お前いい加減にしろよ
復讐も何もお前が勝手に熱くなっただけだろ
三回も断る苦痛と罪悪感を与えてしまった彼女に申し訳なく思えよ
彼女が好きだったんじゃなくて一途な自分に酔っていただけだと気付け
0163菩薩＠太子
垢版 |
2018/07/14(土) 20:53:05.42ID:vubWll/i
>>161
汝よ、どうやら汝はザコのようだ。
汝よ、男女関係についてはよい法則を教えよう。
それは男女関係についてはザコ男はザコ女とつがいになり、ザコ女はザコ男とつがいになるという法則だ。
つまり男女関係については同じ層に属する男女同士がつがいになるということだね。

汝よ、汝はザコ同士でつがいになっていて、そしてザコにふられたわけだが、汝も法則の例にもれず、いまなおザコに未練があるようで、そのつまらない未練は一生直らないと知りなさい。
汝よ、別のザコをさがすもよし、そのザコとよりをもどすもよし。どうせザコからは離れられないのだから、どの道を選んでも同じだと知りなさいｗ
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/15(日) 03:55:44.38ID:WAaWb5rV
>>161
いやもう今更何をやっても見てくれないと思う
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/15(日) 13:00:05.19ID:umKTfNON
>>161-164

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0166菩薩＠太子
垢版 |
2018/07/16(月) 20:27:46.54ID:5i6piad1
日本若手女子フィギュア選手の憧れ、尊敬、目標とする選手で最も多かったのは、荒川静香、次いで鈴木明子、
そして３位が何とキムヨナ、４位の宮原知子を押さえて堂々の３位に食い込んでいるから、驚きだ！！
では浅田真央はというと、三原舞依がキムヨナといっしょに名前を挙げているだけで、他には誰も浅田真央の名をあげていないから、驚きだ。

毎年始まるテレ朝とフジテレビなど浅田＆ロッテ電通お抱えメディアによる「浅田真央に憧れ」ごり押しは一体何なのだ？ｗ
0167菩薩＠太子
垢版 |
2018/07/21(土) 20:20:34.87ID:d/nRcs/Z
日本若手女子フィギュア選手の憧れ、尊敬、目標とする選手で最も多かったのは、荒川静香、次いで鈴木明子、
そして３位が何とキムヨナ、４位の宮原知子を押さえて堂々の３位に食い込んでいるから、驚きだ！！
では浅田真央はというと、三原舞依がキムヨナといっしょに名前を挙げているだけで、他には誰も浅田真央の名をあげていないから、驚きだ。

毎年始まるテレ朝とフジテレビなど浅田＆ロッテ電通お抱えメディアによる「浅田真央に憧れ」ごり押しは一体何なのだ？ｗ
0168菩薩＠太子
垢版 |
2018/07/23(月) 19:57:09.84ID:T5UkY5hF
汝らよ、らああああああああーーーーーーーーーっ！！！！！！！！！！
0169菩薩＠太子
垢版 |
2018/07/27(金) 20:15:11.13ID:/j0OnC3v
汝らよ、腹筋は完璧になったかね？
汝らよ、腹筋が完璧になったら、次はハムストリング伸ばしをしなさい。
汝らよ、ある意味ハムストリング伸ばしは、筋トレよりも大変だよ。
ハムストリングはしぶといからね。ちょっとやそっとじゃなかなか伸びないよ。
しかし我は汝らにハムストリング伸ばしのとっておきの秘訣を教えよう。
それは毎日ハムストリングの筋がブチッとちぎれてしまうんじゃないかと思うくらいストレッチをハードに行なうことだよ。
汝らよ、このハードなストレッチによって、ハムストリングは短期間のうちに見る見る伸びていくから、面白いよ。
汝らよ、突然仲間の前で完璧なY字バランスをしてみせて、驚かせてやりたまえよｗ
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/28(土) 08:51:19.48ID:EuBSk0ZP
>>166-169

よービチクコビトジジイw
他で必死に自演一人芝居やっても相手にされないねw
寂しいからやっぱり最後はこのスレデスカ？
こうやってレスをもらえる唯一のスレだもんねw
ここの皆さまに感謝しろよビチクコビトジジイw

毎日毎日色んなスレで自演一人芝居ご苦労様w
しかしビチクよ
オマエって一日何百件レス書いてんの？
活躍してるのは陸板やダ板だけじゃないだろうから
膨大な量だよね
で1日何回ぐらいチェックしてんの？
1000回ぐらい？
それを10年以上も続けるコビトってもはやキチガイの域を超えてるよね

オマエってリアルで他人との接触ないの？
あったらこんな事やってないよね
ネットの世界が全てなのにそのネットの世界ですらビチクコビトと呼ばれて
毎日バカにされまくりの人生w

哀れだよね
可哀想すぎるよね
ビチクだよね
デカジャケだよね
0172菩薩＠太子
垢版 |
2018/07/29(日) 21:01:52.86ID:z1XQkPY/
汝らよ、暑い毎日が続いているが、汝らよ元気かね？

ときに汝らよ、いま携帯エアコンはるかぜがバカ売れしているのを知ってるかね？
これは韓国の商品であり、値段は約１６００円で、大きさはスマホくらいで、首にかけられる。
仕組みは中に水で濡らしたスポンジが入っており、それによって冷風が出てくるというものだ。
あのキムヨナがこのはるかぜのCMをやっている。
我も買おうと思ったのだが、品切れで買えなかったよ。再入荷の見通しは立っていないそうだ。

汝らよ、はるかぜ、欲しいよね？
0174菩薩＠太子
垢版 |
2018/07/31(火) 21:38:52.31ID:HOScRSyF
汝らよ、ビッグニュースだ！！
はるかぜが品切れというのは、アマゾンだけで、ヤフーショッピングでは１３００円で在庫があったと知りなさい！！
汝らよ、我はさっそくピンク色のはるかぜを注文したよ。ピンク色のをな！！！
あのキムヨナが宣伝している携帯エアコンはるかぜのピンクをだよ！！！！
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/01(水) 10:32:56.10ID:0wNx4e9i
>>172-174

ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様です

女を装って人集めに必死のビチクコビトジジイw
それにしても内容が気持ち悪いィw
このレスのあとにはおビチクお得意、お決まりの自演一人芝居が展開されましたw
57歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビト爺さんw
自分で書いてて恥ずかしくないの？
キチガイだから恥ずかしくないんだなw


222 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/07/31(火) 23:20:52.70 ID:
>>217
早漏だといちゃいちゃできたり会話したり、そういう時間ができるから好き
遅漏は遅漏なのを自慢に思ってるのがキモい
長時間だと痛いし作業してるみたいで途中で素に戻ってしらけるし終わったら疲れのあまり無言でバタンキューだしオナホ代わりにされてるみたいに感じる

これだけだとスレチだから
男の人のプリケツ好きだけどね
ウエストが引き締まってたら最高
0176菩薩＠太子
垢版 |
2018/08/01(水) 16:23:29.85ID:4dh3hOGM
汝らよ、ビッグニュースだ！！
はるかぜが品切れというのは、アマゾンだけで、ヤフーショッピングでは１３００円で在庫があったと知りなさい！！
汝らよ、我はさっそくピンク色のはるかぜを注文したよ。ピンク色のをな！！！
あのキムヨナが宣伝している携帯エアコンはるかぜのピンクをだよ！！！！
0177菩薩＠太子
垢版 |
2018/08/01(水) 16:27:55.47ID:4dh3hOGM
それいいかもね！
お問い合わせフォームあるから聞いてみて！
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/17(金) 04:48:32.88ID:jT5y4/NU
長くあってほしいところが短い
小さくあってほしいところが大きい
もっと曲線的で女性らしい身体に産まれたかった…
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/09(火) 14:45:27.59ID:VwBJ/BC9
全くの恋愛経験なしで口下手な新社会人でも、
会社の上司や同期にばれずに、意中の女性にただ○○するだけで
好意を抱いてもらい、仕事帰りに一緒に行きつけのお店で乾杯する方法

https://goo.gl/zT5tRx
0181名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/09(火) 15:35:39.11ID:Jmm54mZg
毎週大阪の飲み会サ－クルに参加する
ヤリ目の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 容姿は短髪、背低い、
いつも同じ汚たい服装 (裾を折った色落ちした学生時代から履いてるジ－パンに安全靴？)
顔は笑い飯の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈの時はリ－ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、
実家暮らし、わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く、虚言癖あり、知的障害 、 童貞 、
恋愛経験なし、約9年間毎週大阪のどこかの飲み会サークル参加して手当たり次第にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。毎週参加したら何とかなると思っているのか？あの顔じゃ無理だわ氏ね
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