【初心者】ダイエット質問・相談スレPart211

[0949 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1357-z6pj) 2018/05/29(火) 19:01:12.04 ID:p5hpqFP50]

>>945
総カロリー計算で大丈夫。脂質はカロリー高いから糖で摂った方が良いと思うね。頭痛くなったりするし。魚やアーモンドなどの脂質は良いと思う。