0100名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa4d-IiPs)垢版2018/05/20(日) 19:29:35.25ID:jJ1/iBkYa >>99 体が必要とする糖質量は100gらしいのでちょうどいいと思います 厳しい糖質制限をするなら20g以下にするらしいです