楽して即効痩せる方法☆

[0719 こと美 ◆VFz2c9e.oY 2018/10/19(金) 12:21:04.01 ID:X8rcxud9]

>>716
背中はこれよ


ホームトレーニーならチューブでベントオーバーローやるよ(背中鍛えたい人の、、ホームトレはこれ、、、)

・チューブのベントオーバーロー

https://youtu.be/-JFRViTYmJ4


ちな、モンスターウォークは背中のトレじゃないからね、足とお尻だよ笑