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1週間で顔痩せしたい、暇な人来てくれ
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/11(金) 19:29:06.35ID:6DXEP/Ki
最近顔に肉が付いてきた170cm65kgなんだけど、来週末に人と会う予定があるから顔だけでも痩せたい
とりあえずファスティングやってみようかな、って思ってるけど他なんかある？
0046名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/03(月) 01:18:57.48ID:yJB2cScJ
どんなに美人でもアラサー以降どすっぴんで歩いてたらやばいと思う
by 25歳男
0047名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/04(火) 12:12:32.03ID:YsWahVnC
顔ヨガもう少しで３ヶ月になる。
年上が好きだからどうでもいい。
0048名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/04(火) 20:03:18.88ID:zt9Ehi7t
>>46
なんもわからんガキは黙っとき
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/11(火) 16:35:14.62ID:jbAULHbP
顔ヨガ３ヶ月目
顔の血行が良くなってシワも無くなる。
少し痩せ気味かな？
眉毛も太いし化粧する必要ないかな？
顔そりしないとダメだけど。
唇に口紅つけなくてよさそ。
0051名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/05(金) 12:15:10.95ID:tMql67k6
>>50
頑張って下さい。
0052名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 09:44:35.44ID:mhHLs8QT
フェイササイズDVD の事かな？
調べてみたけど面白そうですね。
興味を少しもちました。
中身が見れなかったのですがどういう事をするのですか？
顔ヨガににていますか？
0053名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 14:51:39.87ID:YI95V6xj
>>1顔やせてるよりふっくらしてる方が印象いいよ
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 16:01:59.24ID:pxZ8K8ZX
ほおはふっくらであごや首はすっきりしてるのがいいな
0055名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/10(水) 12:13:52.54ID:uU6J5i/P
同じく。
0056名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/11(木) 12:13:02.94ID:Dtcn1A5d
今日で顔ヨガ４カ月。
寒くなってきたのにもかかわらず肌が乾燥しないなぁ。
0057名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/17(水) 12:11:07.22ID:tsm8SbYK
シワ消しとながらヨガも始めた。
0058名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 22:53:22.28ID:a+T8kym2
>>52
目を大きくする、頬の位置を高くする、頬をふっくらさせる、フェイスラインを引き締めるなど
私の好物メニューが揃っています。
最初は筋肉痛みたいになりました。
即効性はあると思います。
本とDVD両方してます。
0059名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/19(金) 12:18:18.97ID:qp2JsHDz
>>58
えっ？もっと気になる。
ＤＶＤあるんだ。
ググってくる。
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/24(水) 12:08:13.36ID:lALbwQfY
脚が細く、長く、まっすぐになるＤＶＤ買っちゃった。
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/24(水) 13:48:40.57ID:uC9oTXKJ
>>46
顔立ちと肌と財力があなたとは違うんですわ
0062名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/24(水) 14:26:40.16ID:FIQvjQoZ
一週間なら減量して水抜きすればこける
0063名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/28(日) 07:54:24.78ID:FcmxtbJ+
顎のたるみが改善しないです…
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/08(木) 12:29:06.09ID:8GmBHsBe
あご、フェイスラインのたるみが気になるので
リンパマッサージを始めたよ。
効果はいつくらいかなー。
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/09(金) 10:36:08.50ID:uCm2D2Ap
>>64
もっと詳しく教えてください。
>>65
頭皮のマッサージの正しいやり方教えてください。
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/09(金) 14:25:40.39ID:uCm2D2Ap
ありがとう。
リンパずらしやってみる。
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/10(土) 20:26:37.60ID:CRGNkCqY
今日で顔ヨガ５ヶ月目。
一度も休んだこと無い。
顔が一番大事だと思ってる。
その次スタイル。
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/15(木) 12:24:29.02ID:UR/GamlB
そうかもね。
0073名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/15(木) 19:03:28.05ID:YsFUXRcT
二重顎を解消する！おすすめの厳選グッズ6選【2018年最新版】
https://eriview.com/article/item/262
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/16(金) 10:44:58.46ID:u5YLFIbc
>>73
ありがとね～
0075名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/17(土) 17:32:27.03ID:BbDWLDHn
顔ヨガで頬がこけたかもしれない…
少し暗い所にいると良く分かる。
後は一ミリの口角上げでカバーするしかないわ。
二重あごも気になるけどこけるほうがみっともないかなと思いました。
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 05:58:59.53ID:3tmq+Qyn
そうなるのかな？
ブルドックライン撃退ポーズやめようかな。
0078名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 07:11:41.12ID:3tmq+Qyn
スレチだけど２０代キープに見せる方法考えたいと思った。
１　顔ヨガ
２　全身ヨガ
３　美脚ヨガ
４　湯シャン
５　化粧しない　
６　ボーイッシュなファッション
７　サプリはカルシウムだけ
他に何かあるかな？
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 07:59:09.45ID:3tmq+Qyn
８　　セルフカット
９　　アロマ
１０　ハーブティー（ローズヒップ＆ローズダマスク）
１２　冷え予防
0080名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 08:12:23.85ID:3tmq+Qyn
１３　　カフェインレス緑茶、コーヒー、紅茶、麦茶、ピュアココア毎日一杯。
１４　　無糖の炭酸５００ｍｌ
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 08:21:33.60ID:3tmq+Qyn
１５　ぬるめのホットミルク　朝と夜
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 08:22:38.89ID:3tmq+Qyn
１６　ネイルアートしない
0084名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 08:23:58.33ID:3tmq+Qyn
１７　自分で全身脱毛（毎日かけて）
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 08:31:55.59ID:3tmq+Qyn
１８　ぬるめの豆乳＆黒ゴマきな粉
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 08:36:32.79ID:3tmq+Qyn
１９　美しい曲を聴く
0087名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 08:38:00.16ID:3tmq+Qyn
２０　マッサージを受ける
0088名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 08:43:41.10ID:3tmq+Qyn
２１　バックをなるべく持たない
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 08:48:37.89ID:3tmq+Qyn
２２　いつも笑顔
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 09:04:48.69ID:3tmq+Qyn
２３　毎日腹筋３０回
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 09:10:23.20ID:3tmq+Qyn
２４　部屋をいつもキレイにする
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 09:30:07.10ID:3tmq+Qyn
２５　一日三食食べる
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 09:36:06.63ID:3tmq+Qyn
２６　人や物にトキメク
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 09:41:09.40ID:3tmq+Qyn
２７　海に行く
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 10:14:01.89ID:3tmq+Qyn
２８　マヌカハニーを食べてみる
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 10:15:33.26ID:3tmq+Qyn
２９　美しいインテリや景色の雑誌を見る
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 10:16:51.85ID:3tmq+Qyn
３０　毎日お風呂に入る
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 10:21:23.87ID:3tmq+Qyn
３１　デパートでウインドウショッピングをする
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 10:22:43.77ID:3tmq+Qyn
３２　眠るときイヤホンで素敵な曲を聴く
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 10:31:58.68ID:3tmq+Qyn
１００　キレイめな格好をして出かけてみる
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 15:28:28.75ID:3tmq+Qyn
１０１　休日はウオーキング
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/18(日) 15:30:09.81ID:3tmq+Qyn
１０２　一日に１０回目薬をさす
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/18(日) 19:11:08.12ID:3tmq+Qyn
１０３　姿勢を良くする
0105名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 06:11:46.43ID:R6Jnp5Z8
そうなんだ！
0106名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 06:12:50.54ID:R6Jnp5Z8
１０４　毎朝体重測る
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 06:21:34.12ID:R6Jnp5Z8
１０５　早起きをする
0108名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 06:22:34.61ID:R6Jnp5Z8
１０６　朝は水分たくさん摂る
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 07:48:51.40ID:R6Jnp5Z8
１０７　本を一ページは読む
0110名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 07:50:00.25ID:R6Jnp5Z8
１０８　身体を冷やさない
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 07:50:42.28ID:R6Jnp5Z8
１０９　お湯をたくさん飲む
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 07:52:31.06ID:R6Jnp5Z8
１１０　朝、家族とハグする
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 07:56:32.88ID:R6Jnp5Z8
１１１　虫歯を治す
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 11:35:53.18ID:R6Jnp5Z8
１１４　カフェインを摂らない
0115名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 11:37:30.69ID:R6Jnp5Z8
１１５　人にあったら必ず一つ良いところを見つける
0116名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 11:38:47.95ID:R6Jnp5Z8
１１６　お小遣いを振り分けてみる
0117名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 11:39:18.70ID:R6Jnp5Z8
１１７　家計簿をつけてみる
0118名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 11:40:16.68ID:R6Jnp5Z8
１１８　一日に一度トイレをキレイにする
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 11:41:04.19ID:R6Jnp5Z8
１１９　公共料金の節約をしてみる
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 12:13:03.55ID:R6Jnp5Z8
１２０　たばこ吸わない
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 12:15:49.04ID:R6Jnp5Z8
１２１　お酒飲まない
0122名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 12:22:07.24ID:R6Jnp5Z8
１２２　お米から玄米にしてみる
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 12:30:16.52ID:R6Jnp5Z8
１２３　お菓子、ほどほど
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 12:37:13.86ID:R6Jnp5Z8
１２４　謙虚でいたい
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 12:46:13.16ID:R6Jnp5Z8
１２５　向上心を持つ
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 12:51:28.55ID:R6Jnp5Z8
１２６　鏡の前に全裸になってどこをどうすればいいか考える
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 13:06:30.64ID:HKFPHTBk
①寝起きにカーテンを開けて朝日を浴びる（曇りでもOK）
②寝ても寝てなくても、「あー良く寝た！」
③その次に「今日もいい日だ！」
④朝食は、お粥、野菜たっぷり味噌汁、湯豆腐など温かくて消化に良いものを。
食欲が無ければ白湯でも
0128名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 14:29:31.90ID:R6Jnp5Z8
いいですね。
参考にします。
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 14:32:01.52ID:R6Jnp5Z8
１２７　お腹痩せ、Ｏ脚治し、ヒップアップをする
0130名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 15:59:43.88ID:R6Jnp5Z8
１２８　広いとこに行きたいが今のところで工夫して暮らす
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 16:02:55.11ID:R6Jnp5Z8
１２９　旬のものを食べる
0132名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 16:03:28.60ID:R6Jnp5Z8
１３０　なるべく手作りをする
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 16:40:48.89ID:R6Jnp5Z8
１３１　爪カットしたり手をキレイにする（リップで）
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 17:05:04.73ID:R6Jnp5Z8
１３２　夕飯腹八分にする
0136名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 07:25:18.02ID:QmawPvUN
お、すごい。
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 07:43:34.80ID:QmawPvUN
１３３　願いが叶うまで大好きなものをやめてみる
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 08:13:55.07ID:QmawPvUN
１３４　５歳の美女を持つ夢を見た
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 08:45:54.62ID:4k9Xcp+q
温める食材
羊肉、鶏肉、マグロ、ブリ、鮭、鯖、うなぎ、アジ、イワシ、エビ、
人参、ネギ、玉ねぎ、紫蘇、ニラ、にんにく、生姜、シナモン、
りんご、栗、くるみ、唐辛子、黒砂糖など
お酒はビールより、日本酒、紹興酒、ウィスキー、焼酎など
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 11:44:22.05ID:QmawPvUN
そうなんだぁ。
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 11:58:25.32ID:QmawPvUN
１３５　肌荒れしてきたらジャンクやめてみる
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 12:33:12.43ID:QmawPvUN
１３６　お菓子もやめてみる
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 13:12:32.86ID:94mrxBHx
美容板か化粧板かと思ったｗ
顔やせやたるみ防止なら舌回しや舌出し（あいうべ体操）
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 14:31:56.66ID:QmawPvUN
はーい。やってみようかな。
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 16:19:58.69ID:QmawPvUN
１３７　夜の歯磨きは丁寧にする
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