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握力総合スレ
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/05/09(水) 20:41:56.71ID:MI3p+sqF
・喧嘩厨や煽り等のレスはスルーしましょう
・動物や架空の物も握力の話題に留めましょう
・仲良く使い皆で握力向上を目指しましょう
・強者を装って嘘トレーニングを吹聴する人が頻出しますがスルー推奨です

握力の4つの要素
クラッシュ力：握る力。握力計の数値やグリッパーに大きく関係する。
ホールド力：掴む力。柔道で掴んだり、鉄棒などぶら下がる際に大きく関係する。
ピンチ力：摘む力。瓶の蓋を開けるなど日常生活で大きく関係している。
開く力：指を開く時に使う力。日常ではほぼ鍛える事はないがトレーニングには欠かせない。


グリッパー用語

■ﾃﾞｨｰﾌﾟｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離がかなり狭くなるまでｾｯﾄすること

■ｲﾝﾁｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離が1ｲﾝﾁ(＝約2.54ｾﾝﾁ)になるまでｾｯﾄすること
500円玉の直径→2.65ｾﾝﾁ

■ｶｰﾄﾞｾｯﾄ
ﾊﾝﾄﾞﾙ間の距離がｸﾚｼﾞｯﾄｶｰﾄﾞの狭い方の幅(約5.5ｾﾝﾁ)になるまでｾｯﾄすること
COCの認定ではこれ以上深いｾｯﾄは無効

■ﾌﾙﾚﾝｼﾞｸﾛｰｽﾞ
最大幅からｸﾞﾘｯﾊﾟｰを閉じること
最初から全て片手で行えばﾉｰｾｯﾄｸﾛｰｽﾞ

■ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
両手等を使ってｸﾞﾘｯﾊﾟｰを閉じ片手でそれを保持するﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ


ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ…筋肉を縮めながら力を出す
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ…筋肉を伸ばしながら力を出し続ける

ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ…重いものを持ち上げる
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ…ゆっくりと下ろす

ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ動作時の方が筋繊維の損傷が激しい
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞを強調すると筋肥大に効果的とされている

■ｵｰﾊﾞｰｸﾗｯｼｭ
ｸﾗｯｼｭしたｸﾞﾘｯﾊﾟｰを更に力をこめて握り潰す
-
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0024名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/06/23(土) 09:09:00.44ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

O9OXS
0026名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/07/25(水) 09:09:00.52ID:UCRTglSv
CoC＝Captains of Crush（キャプテンズ・オブ・クラッシュ）

CoCガイド　　　　　　　27kg
CoCスポーツ　　　　　　36kg
CoCトレーナー　　　　　45kg
CoCポイントファイブ　　54kg
CoCNo.1　　　　　　　　63kg
CoCNo.1.5　　　　　　　75kg
CoCNo.2　　　　　　　　88kg
CoCNo.2.5　　　　　　108kg
CoCNo.3　　　　　　　127kg
CoCNo.3.5　　　　　　146kg
CoCNo.4　　　　　　　165kg
0029名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/20(木) 16:15:22.26ID:iAOU8Gma
>>28
ですね。

クラッシュは難しいです。
0034名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/10/05(金) 22:04:43.81ID:Z9yuZyhT
痩せないけどやらないよりやったほうが良い
0036名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/10/18(木) 18:42:22.82ID:stexdSrR
手ってその人の人生が出るよね
この動画の人の若い時の写真、昔見たけど
格好良かったよ
勿論顔から下だけしかわかんないけど
0040mNT垢版2019/01/23(水) 17:50:49.06ID:zaNhSxkN
>>35
アームレスリングで結果出したことあります
0042mNT垢版2019/01/25(金) 00:11:38.84ID:7Pi7uSGE
なるよ
0043mNT垢版2019/01/25(金) 22:09:07.55ID:cqwtjOQU
>>39
かなり前に握力を測った時70キロは超えてた
0045mNT垢版2019/02/03(日) 21:39:06.40ID:QvgZtjOi
嘘つきコテが俺に対し嘘つきと言ってきたんだけど頭がおかしいわ
0047mNT垢版2019/02/04(月) 13:39:23.36ID:Ir049LYv
握力が強いだけで嫉妬される俺

嫉妬されるほどは強くないよ
0049mNT垢版2019/02/04(月) 21:19:01.23ID:EKfAOort
自信あるなら挑戦しておいでよ
0051mNT垢版2019/02/04(月) 21:39:29.61ID:EKfAOort
カードセットってなんだっけ？　
1.5はかなり柔らかいけど買って年数経つと柔らかくなるのかね
0053mNT垢版2019/02/04(月) 21:52:02.90ID:EKfAOort
何度も説明したとおり
0054名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/02/04(月) 21:52:13.94ID:BbDwCxaS
カードセットクローズってのはクレカとかが入る幅から閉じるやつだよ
だからセットしてカードを通したのを見せてからクローズする試技事を指すんだよ
0056mNT垢版2019/02/04(月) 21:53:33.32ID:EKfAOort
＃2が閉じれるからどうした？って感じだけど
握力ネタが好きな奴って疑い深かったり変な奴が多いのよ
0057mNT垢版2019/02/04(月) 21:54:36.92ID:EKfAOort
>>54
やってるのは見たことあるわ

何やってんのかな？という印象しかない
0059mNT垢版2019/02/04(月) 21:57:42.89ID:EKfAOort
>>55
何言ってるかわからない

あとおまえのような馬鹿も多い
0060mNT垢版2019/02/04(月) 21:58:40.25ID:EKfAOort
>>58
話のわからない馬鹿だね
何度もできると言ってるから繰り返し言わないだけだ馬鹿

握力ネタする奴って握力も弱けりゃ頭も弱い奴ばかりだな
0062mNT垢版2019/02/04(月) 22:00:48.32ID:EKfAOort
じゃあ出来ないｗ
0063mNT垢版2019/02/04(月) 22:01:35.92ID:EKfAOort
2は閉じれるよって10回以上言ってんだけどね
>>56に書いたとおり疑い深いでしょ

人間性に問題がある
0065名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/02/04(月) 22:06:39.91ID:BbDwCxaS
嘘つきだなんて俺は言ってないぞw
#1.5の超ディープぷるぷる動画じゃカッコつかないから#2をサクッと閉じる動画上げたら良いだけじゃん
トレ後で本来のパフォーマンス出ないなら後でもいいし
0066mNT垢版2019/02/04(月) 22:12:16.98ID:EKfAOort
嘘つきでも本当でもどっちでもいいと思わない？

なんで握力なんてこだわってんの？

俺は強いおまえは弱いだけだよ
0068mNT垢版2019/02/04(月) 22:24:37.37ID:EKfAOort
強いから何？ｗ　って感じ
0070mNT垢版2019/02/04(月) 22:55:12.57ID:EKfAOort
弱小は挑戦してこい
0071名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/02/09(土) 22:58:32.96ID:6DplUz1Q
話の流れはわからんけど#2？サクッと閉じる動画で黙らせたらええんやで

ところでcocってなんや？？？教えてクレメンス😍
0073mNT垢版2019/02/09(土) 22:59:33.39ID:+736FNWl
動画あげて馬鹿を黙らせてなにか俺にメリットある？

メリットないからあげないのよ
0075mNT垢版2019/02/09(土) 23:05:54.24ID:+736FNWl
なんで負け犬？ｗ

例えばおまえが画像あげろと俺に言われておまえがあげられないと負け犬になるのか？ｗ
0076mNT垢版2019/02/09(土) 23:07:45.57ID:+736FNWl
ごちゃごちゃ言ってないで自分がやりゃいいのよ
0078mNT垢版2019/02/09(土) 23:14:18.39ID:+736FNWl
画像晒せないのか

自分が言ってる事すら出来ないのは負け犬だわ
0079mNT垢版2019/02/09(土) 23:19:35.53ID:+736FNWl
俺を手本にして動画でもあげたら良いと思いますよ
0080名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/02/09(土) 23:21:54.34ID:6DplUz1Q
【悲報】ワイcocってなんやの民
質問のついで、煽り民に虐げられてた民に啓示するも、礫を受けるサプライズを受けてしまう😫
0083mNT垢版2019/02/09(土) 23:31:56.90ID:+736FNWl
ググって3秒でわかるような事を質問する奴がボコられるのはダイエット板だけでもないよ
これいっても馬鹿だからわからないんだろうな
0085mNT垢版2019/02/09(土) 23:34:02.26ID:+736FNWl
ID付きトリップ付きコテ付きでも何度も晒した

だからIDつけて晒せってやつは脳みその足りない馬鹿ね
0090mNT垢版2019/02/09(土) 23:40:12.56ID:+736FNWl
>>87
おまえの評価なんてどうでもいいわ

自分で勝負しろ
0095mNT垢版2019/02/09(土) 23:57:10.82ID:+736FNWl
他の板のノリをここでもやるとか頭おかしいな
だいたい関西弁は馬鹿しかいねー
0096mNT垢版2019/02/09(土) 23:58:03.70ID:+736FNWl
ええからだやんけとなれなれしい馬鹿を突き放すだけで敵意むき出しになるんだからな

弱い人間だよ
0097名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/02/10(日) 15:55:05.69ID:9NBVPSyP
>>91
CoCってグリッパーがあって、強度の1つだよ
最初は#0.5くらいからがいいと思う
それでもきつかったらスポーツとか下のクラスで頑張る感じだね

ただ質問しただけで絡まれてご愁傷様
0098mNT垢版2019/02/10(日) 16:05:52.76ID:8yNCZRDi
ググる気のない奴に教える奴いるのか
まあ似たもの同士なんだろうな
0101mNT垢版2019/02/11(月) 22:41:42.34ID:4OBD9sdb
大谷も清宮も60〜70キロあたりだし握力はあんまり必要ない
これアームレスリングにも言えるみたいで最低限あれば良い感じ
0103mNT垢版2019/02/11(月) 22:50:55.47ID:4OBD9sdb
こいつのように過疎スレでルールに厳しい奴っているよね
何が目的なんだろうこの馬鹿
0104名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/02/11(月) 23:02:21.52ID:vV5/Qe0r
そもそもダイエット板だしね、発言内容からするとスポーツ板に行けばいいのに
スレが板違いなら書き込むことも無いはずなんだけどな
ただ、質問者が居たりするから需要はあるのかなと思うけれどもね
0105mNT垢版2019/02/11(月) 23:05:19.54ID:4OBD9sdb
だから過疎スレでルールに厳しくする理由は？ｗ

だいたい握力なんて鍛えてもカロリー消費量少ないから非効率すぎるのは理解出来てるか？馬鹿には無理かな
0106mNT垢版2019/02/11(月) 23:06:05.23ID:4OBD9sdb
俺に粘着する奴って知能遅れと言って良い馬鹿しかいねーからな
まともなやつは粘着してこない
0108mNT垢版2019/02/19(火) 12:45:56.98ID:A9ku9leB
強いね
0110mNT垢版2019/02/24(日) 22:34:14.66ID:IPyPt1Fm
色々と嘘つきが多いみたいだからな
だから俺にたいしてやたら疑い深いらしい

そんな奴を相手するとやれやれって感じ
0112mNT垢版2019/02/27(水) 22:57:21.17ID:CCInSE3D
嘘つきが多いよほんと
0114mNT垢版2019/03/06(水) 00:33:27.25ID:2A2WluHB
握力トレに執着してる奴って変な奴が多いのよ
だからなるべくやらないようにしてるｗｗｗ
0116mNT垢版2019/03/06(水) 01:05:45.57ID:2A2WluHB
馬鹿
俺は粘着されてる側だぞｗ
0118mNT垢版2019/03/06(水) 11:38:23.86ID:5mjMt1UH
人の行動にまで

〜すればいいのにって書く奴って馬鹿だと思う
0119mNT垢版2019/03/06(水) 11:38:57.33ID:5mjMt1UH
おまえのような相手の心理を読めてない発達障害は相手に意見を言うべきでないね
0121mNT垢版2019/03/06(水) 12:42:24.44ID:5mjMt1UH
NGにすればいいのにで終わりだけどね
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