【初心者】ダイエット質問・相談スレPart210

[0675 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-53JX) 2018/05/15(火) 20:55:02.27 ID:X/lYC6QEd]

33歳♂83kg
先週から食事を1日1000kcal以内にして（朝のみ食事）仕事終わりにジムでウエイトしてダイエットしたら
1週間で3キロ落ちたな
これでええんやろか