75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録３

[0506 いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/06/02(土) 13:30:53.46 ID:eOy/e1x5]

68.3kg

*****お昼****
鶏肉のソテー
ほうれん草のいためもの
納豆1パック
もずくとワカメのスープ
アーモンド8粒
343kcal