0200いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 垢版2018/05/19(土) 11:46:04.99ID:yE0MzaFD 69.1kg *****お昼**** 牛肉とほうれん草のいためもの 納豆1パック ワカメのコンソメスープ アーモンド8粒 お通じが2日間ありません。漢方も炭酸水もちゃんと飲んでるんですが… 今日は14時くらいから歩こうと思います。 そういえば、昨日トレーニングが終わった後に、面談があったのですが、 お水を2.5Lから3L飲む人は少ないそうです。ほめられました。 2か月終わった時点で、サイズはウエストが-6cm、ヒップは-4cmです。 体重もそうですが、サイズも普通の人より減りが少ないと思います。