75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録３

[0164 いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/05/16(水) 12:38:54.50 ID:JfCpKM4U]

69.2kg

*****お昼****
牛肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
もずくとワカメのコンソメスープ
アーモンド8粒

今日は歩きます。