X
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0930名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/22(月) 06:49:30.90ID:6+7snnic
腋の肉がなくなって腋毛が剃りにくくなるとか腹の皮が余るとかは想定できてたけど
ちょっと運動して心拍数上がると胸骨の下で心臓が動いてるのがわかるようになったのはびっくりしたわ
ググると痩せれば普通におこることみたいだけど
0931名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/22(月) 13:11:41.03ID:Q8OuekhN
あばらは背中まで浮く

腕上げて伸びた時に腹の上あたりに
うっすら浮かぶのがあばらだと思ってた
背中まで繋がってるんだから当たり前だよな
0933名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/22(月) 19:12:34.44ID:Y+3zpU+b
外食やパンや惣菜など市販品のカロリーが高い事にびっくりする 便利だが怖くて口にでなくなってきた
0934名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/22(月) 19:35:30.13ID:9+DBrx9a
コンビニスーパーの菓子パン安いから沢山買っちゃうんだよね。
ちゃんとしたパン屋さんで1.2個買って、噛み締めると美味しいと思えてきた。
0936名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/23(火) 00:15:53.73ID:no+zL08E
30代前半はまだまだ身体動くって分かった
「いやー30なったら身体重くなるなぁw」なんて言ってたけど痩せたら動く動く
ただのデヴの甘えだと気が付いた
0937名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/23(火) 01:16:13.82ID:fqFUA/SF
デブの頃はなんでもいいからたくさん食べたいだったけど、痩せてくるとうまいもん食いたくなるな
0938名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/23(火) 23:09:22.09ID:N6xrYwqJ
アラサーだけどこの夏で8キロくらい一気に痩せたら顔とか腹の皮が若干たるんで今度は若干そっちが気が重い…
時間が立てば徐々に修正されてく説もあれば数キロ戻すいいって説もあるし
体調は太ってた頃よりすこぶるいいから戻すのも気が引けるし…
同じような人は何かケアとかしてます？？
0939名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/24(水) 00:26:45.05ID:ZUYMTIyZ
一年くらい保ってたら自然に解消された
0941名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/24(水) 09:43:58.82ID:69f6q7zE
>>938
他の人も言ってるけど治るよ
ただしリバウンドして太ると治らない
それでも固定化するわけじゃないから
痩せた状態を維持すればいい
0943名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/24(水) 13:44:28.60ID:uC9oTXKJ
腰痛になりやすい、標準体重から痩せるのは無理を要する。コンビニフードが味が濃い。骨格の大小は超えられない壁
0944名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/24(水) 13:51:22.01ID:XXLxabLr
>>938
運動してる？
0946名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/24(水) 17:08:11.99ID:ehEyyHOr
情報ありがとう、めっちゃためになります

>>939
>>940
>>941
やっぱり焦ってリバウンドは罠でしたか
このまま維持して半年〜1年くらいのスパンで解消を待つのがベストな感じですね

>>942
乾燥の時期だから薄くワセリンは塗ってみてる
新陳代謝か〜風呂にゆっくり入るようにしてみるとかですかね
0947名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/24(水) 17:09:50.34ID:ehEyyHOr
>>944
運動は夏に低めの山だけど登山いきまくってそれで痩せました
寒くなってきたので今はやめて、現在は室内で週２くらいでHIITをやるだけですね
もっと増やしたほうがいいのか有酸素系に変えてみたりしたほうがいいのか…
0948名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/24(水) 17:24:32.07ID:ZUYMTIyZ
有酸素はシワ増やしそう
急に落として筋肉減らしたと思うので筋トレ中心が良いのでは
ここでお尻が痛いって言ってる人たちも
それは筋肉減ってるんだよ
急に減らしたら筋肉回復した方がいい、年取ってから寝たきりになる
0949名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/24(水) 18:15:56.72ID:vekq2zm8
たしかに痩せたら筋力が落ちて年取って立てなくなった人の気持ちが少しわかったような気がする
筋トレはした方がいいね
筋トレやりすぎる必要はなくて、軽くやって体重も増やさないで内臓脂肪・体脂肪率を下げてスタイルをよくする程度の感覚でやればいいと思うけど。
プロスポーツ選手で誰かと争ってるわけじゃないんだからレクリエーション的な感じで楽しくやればええと思うわ
0951名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/24(水) 18:40:51.55ID:vekq2zm8
デブたと顔のシワとかが伸びて若く見えるってことはあるみたいだけど、デブはシワが隠れているだけで
痩せている人よりも肌の状態は酷いことになっているっていうのをどこかで読んだような
0953名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/24(水) 22:51:37.83ID:AUAxdS72
和式トイレでも、平気
0958名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/29(月) 16:51:18.30ID:7A8bpK7R
うちの親二人とも小腹が空いたらお菓子食べるから見事にどちらも肥満で情けないわ
言っても全く聞いてくれないし
0961名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/29(月) 22:02:55.90ID:hQIiAAJi
ウチの職場の太ってるパートさんもホントによく食べるわ
この前なんか「おひとつどう？」って言われて見たら小さなクリームパンだったりして
それはおやつにガツガツ食べるもんじゃねえよとw
0963名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 14:09:46.00ID:ePaF/bTG
食べないと本当に力とやる気が出ない
0965名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 14:46:19.59ID:zLpWTHAF
クリーンな食事を常識的な量なら太らない というかそれで太るのは難しい
どうせみんなお菓子やジャンクフードのせいで太ったんとちゃいまっか
0966名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 16:32:43.67ID:kCLqM5v8
食べたものが体も脳も作ってると聞いて
ジャンクばかり食べてたらそんな脳みそになるんだなぁと

無責任に言うけど
この前のハロウィンの暴動起こした人たちは
普段何食べてるんだろ
0967名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 16:46:54.66ID:xPtDTMwY
それを言うなら心は見たもの聞いたもので出来ていると思ってるんだが、2ちゃんなんて心にとってめちゃくちゃジャンクフードだよなw
0969名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 18:49:48.19ID:NtyJR4In
>>968
ハロウィン暴動起こしたってだけで脳内ジャンクだからレッテルも何もないけどね？？
0970名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 18:54:08.72ID:NP/P6GEk
>>969
食事のせいにすんなって話 それぞれがそれぞれのもの食ってるだろうし何食ってようがクズはクズ たべ
強いていうならソイツらの多くがアールコールを摂取してたろうな
0971名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 19:00:13.53ID:NtyJR4In
>>970
無責任に
と前置きされてるやん
食事の所為じゃないことは読み取れる

そんな事もわからないとか気持ち悪いよ
0977名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 19:12:43.31ID:NtyJR4In
>>972
揚げ足はいいんだよw話の要点がわからないから馬鹿な事言う奴なんだなってのがよくわかるなお前
0978名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 19:21:44.66ID:jOIxuicZ
揚げ足←という文字が、何だか美味しそうに見えた（笑）
タコとかイカの下足を揚げたみたいな
0979名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 20:08:42.74ID:B0LWUyKE
>>977
無責任に
と前置きすればなんでもアリなのか 反論も受け入れられないのか
ならハナから書くなよゴミクズ野郎

とお伝えください
0980名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 20:11:39.40ID:NtyJR4In
>>979
ジャンクフード大好きなのはわかったよデブ
0984名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 20:23:17.99ID:B0LWUyKE
あぁわかった
自分に反応してくるやつが全部同じ人間と思い込んでんのか
まさに症状じゃんw 見えない敵と戦っちゃうタイプね
0986名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 20:33:28.04ID:NtyJR4In
お前らさんなだからデブなんだぞ
0987名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 20:42:13.49ID:B0LWUyKE
無責任に言うけど
>>986をまともに育てられなかった両親はゴミ
>>986は底辺層特有の貧することで右に傾き見えない敵と戦っちゃうタイプの統合失調症
いろんなスレで見かけるアベガーアベガー言ってるやつらと同じ種類
最近はハロウィンを楽しんでる若者達を匿名掲示板から叩くことで自分が高尚になったと勘違いしている馬鹿
0988名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 20:55:23.64ID:NtyJR4In
暴動ハロウィン擁護はないわww
0990名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 21:38:20.27ID:guLuqAI6
>>980
言っとくけど俺をあまりナメないほうがいいよ
vipでコテハンやってるしこのスレ潰すくらいの影響力は持ってるから
くだらないことで刺激して後悔しないようにね
0992名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 21:59:11.84ID:NtyJR4In
>>990
ジャンクデブさんvipてwwwwww
0995名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/31(水) 01:48:54.74ID:Qc0T8Gp5
>>994
化石コピペじゃきがつかねーよデブジジイ
10011001
垢版 |
Over 1000Thread
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 186日 0時間 35分 21秒
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ニューススポーツなんでも実況