0796名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/10/07(日) 22:35:31.49ID:HYfbI1G9 1kg体重が増えただけさ ちょっと多く食べた分の塩分が飲んだ水を捕まえてるようなイメージでおけ 1kg太るには7200kcalカロリーオーバーしないとだから1日じゃまぁ無理 でも自由に食べるのは週1までにしておいたほうがいいね 2日連続とかやっちゃうと終わりの始まり どんどん癖になっちゃう