痩せて初めて気付いたこと・知ったこと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/28(土) 12:48:59.56

痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったこと、よかったこと、マイナス点などをご自由にどうぞ。

関連スレ
太って初めて気づいたこと、知ったこと2©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462530630/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/28(土) 12:51:56.72

・洋服の腕にじゃばら状のシワなんて出来ない
・ニットはそう簡単に伸びたりしない
・ストッキングはそんなに頻繁に伝線したりしない
・クッションなしで畳や床や硬めの椅子に座るとおしりが痛い
・菓子パンのカロリー設定は頭おかしい
・ファストファッションの便利さ
（以前は着られるサイズがなく利用してなかった）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/28(土) 22:01:29.00

太ってた時も痩せた時も同じような何も変わらない日々を過ごしてるけど、本当に気持ちの持ちよう、考え方が違う。すっごい心が楽というか
太ってるとそれだけで自信がなくてオドオドしたり鬱々としてたんだなと改めて思った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/29(日) 01:23:06.55

好きだったスレが復活してるー！

痩せて初めて気づいたこと
ダイエットは痩せた後も続く
体重維持大変だー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/29(日) 10:44:08.54

痩せる前は細いなーと思っていた周りの人たちが
今となっては太っていないだけでだらしない体に見える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/30(月) 00:33:27.45

・ズボンの股はあんなに簡単に破れるものではない
・健康なら人間の体は㎞単位で走れるように出来ている
・人が座布団やクッションをありがたがる意味がわかった
・街を歩くと太っている人が思っていた以上にいる
・普通の人々はちゃんとお腹が空いてから食べている
・一人前は基本的にちゃんと足りている量

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/30(月) 12:30:57.96

歩き続けても、そんなに足が痛くなることはない。

足の爪を切るのは、別に苦しくなる事ではない。

口の中(内頬)を間違えて噛むなんて、あんまりある事ではない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/30(月) 12:43:52.25

へそごまは簡単に取れる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/30(月) 13:35:15.69

靴のヒールはそんなに早々にすり減るものではない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/30(月) 16:57:02.44

ジャンクフードやお菓子やめたら便器にうんこがこびりつかなくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/30(月) 23:20:52.36

堅い椅子に座るのが辛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/01(火) 00:08:50.40

運転席のシートは一番奥まで下げなくても、別に狭くない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/01(火) 01:39:54.08

復活してて嬉しいー！このスレ探してました

自分は別に首が短い方では無かった事
顔の肉と首の肉と肩の肉で隠れていただけだということ
毛の処理、特に腋が凄く楽だという事
姿勢はもちろん、肉をどかしながらではなくすっと剃刀を滑らせる
気付かずに細かい所で貴重な時間を無駄にしていた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/01(火) 22:15:32.13

駅や公園のかたいベンチが痛すぎて全く無理になってしまったんだけど最初から痩せてる人は平気なんだろうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/01(火) 23:14:01.01

尻の筋肉が付いてたら痛くないのかもな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/01(火) 23:24:26.07

まだガリだった10代の頃から痛かった
というか太っても尻に肉がつかない上半身デブタイプだから
超激太りしてたときは重みで更に痛かった
体重を落とした今少し楽になったけど骨のｺﾞﾘ感は増した…
女の尻無しって太ってても痩せてても需要マジで無いから辛いよ…まあ痩せてる方がまだ存在あってマシかも

本題
気温25℃程度ではクーラーはいらない
痩せてからこの季節が素晴らしく気持ち良いものだと思い出した
太ってた時はもう夏だろと汗かいてた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/02(水) 00:02:02.61

体重増加してはいけないデブ時代より、
痩せてからのほうが体重増加を気にして気をつけている。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/02(水) 01:40:38.52

バスや電車の二人席で
隣にデブが来ると
非常に迷惑な事

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/02(水) 09:02:39.63

痩せすぎておっぱい消えたデブいない？(´・ω・｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/02(水) 16:09:37.78

・基礎化粧品の減りが遅くなった
・バッグを斜めがけ出来る幸せ
・頭部もサイズダウンできて帽子が選び放題になった幸せ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/02(水) 17:07:13.69

足もサイズ小さくなるね
靴下重ね履きしないとパカパカ脱げる
図らずとも冷え取りソックス状態w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/02(水) 20:34:32.62

湯船は広い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/02(水) 20:58:05.03

足の甲の肉厚さがなくなるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/02(水) 21:15:39.82

椅子に座っているときに物を落としたとき、下まで落ちるのを避けようとぴったり膝をつけてるけど太ももの隙間から落下するので無駄

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/02(水) 21:38:36.89

ネックレスが長くなった
斜めがけバッグが長くなった
飛行機や新幹線の座席が広くなった
マスクのゴムで耳が痛くなくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/03(木) 00:17:53.83

ジブンハ丸顔だとおもってたけど、30Kg痩せたら面長だった事が判明。
二重も、くっきりになった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/03(木) 04:04:12.69

15キロ痩せる過程を1キロ痩せる度に全身写真撮ってて気付いたのは
目がどんどん大きくなってったことと鼻がどんどん高くなり、顎は細くなり、
首がどんどん長くなっていったこと

かつて痩せてた頃を見てた人は戻ったと言うけど
太ってから知り合って久し振りに会った人は最初整形？！と驚いたらしい（まず顔で人は決まる→体が痩せててダイエット？と気付いた）

若いアイドルがすぐに整形整形言われるけど、そりゃ化粧はもちろん成長やダイエットが一番大きく、多いのだろうなと当たり前のことを改めて感じた
いや整形ももちろんいるけどさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/03(木) 22:20:47.83

食べすぎた翌日節制すればそうそう太らないということ
細い子はなんだかんだストレッチしたり太らないものを選んで食べているという事

モデル体型の子と仲良くなったけど飲み屋では
もろきゅうや漬物盛り合わせ、塩系の焼き鳥にたこわさ、お刺身で
飲むのは糖質量がややマシなウーロンハイ中心みたいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/03(木) 23:15:34.96

>>25
書き方がかわいいww
すごくわかるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/03(木) 23:58:14.86

>>19
デブ化すれば巨乳化するし、痩せたらその逆。
自分はトップが－３５㎝、アンダーは－２０㎝、カップはＥからＣに変わった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/04(金) 03:15:48.80

酒やめたら10キロ減った。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/05(土) 17:08:09.21

普通の人は腹が減ってない時は何も食べない
普通の人は１人前しか食べない
普通の人は食べ過ぎた次の日以降に調整する

恥ずかしながらこういう当たり前の事に気づいた
リバウンドする気がしない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/05(土) 18:09:30.50

腕や足だけでなく、腹筋や胸筋にも血管が浮き出てくること

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/05(土) 20:49:32.69

左の肋骨の下にだけ軟骨?があってボコっと飛びててること
痩せてお腹へこませた時に初めて気付いた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/05(土) 21:40:22.48

骨の存在を、強く感じるようになった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/05(土) 21:53:54.60

ウォーキングは馬鹿に出来ない
日々の地道な積み重ね大事
以前は小太りの人が夜にウォーキングしてるの見ると、はずかしながら自分のこと棚上げで焼け石に水だと内心馬鹿にしてた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/05(土) 21:55:19.14

ぽっちゃりだから痩せようと思って、標準体重よりやや上から始めて、標準をクリアし、美容まであと僅かが見えたところでやっと気付いたのは気付いた
この身長で標準体重より上だとぽっちゃりじゃないわ、デブだわ
何がぽっちゃりだ、デブだったわ
いや骨格や体脂肪にもよるだろうけど
あれは紛れも無くデブだった

端的に、かつ月並みなことだけど
デブはとにかく自分に甘いということを改めて知った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/05(土) 22:34:47.85

服は肩で着るもの
ハラニクにかぶせるものと
ちゃうんやでー
と気づいた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/06(日) 07:13:15.42

ちゃんと空腹を感じているときに食べるご飯が一番おいしいということ
デブなときは口寂しいと空腹じゃなくても食べてたから食へのありがたみが少なかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/06(日) 07:51:34.23

椅子にすわるとおしりが痛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/06(日) 15:03:12.13

腰痛が凄く軽くなった。
膝が痛まなくなった。
横向きに寝ても、息苦しくない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/06(日) 15:03:12.14

腰痛が凄く軽くなった。
膝が痛まなくなった。
横向きに寝ても、息苦しくない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/07(月) 00:15:41.46

服の選択肢が桁違いに広がった
アパレルショップ、古着屋に行くのが楽しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/07(月) 01:58:39.89

指環もネックレスもブレスレットも腕時計のベルトもブカブカになった。
痩せたら服がブカブカになるとは思ってたけど、
アクセサリーまでは思い至ってなかった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/07(月) 02:15:30.29

頭の肉も落ちる
シャンプーしてる時気付く

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/07(月) 03:47:55.62

トイレ座る度パンツ（二種とも）やストッキング下ろすときスッ…と降ろせる事にほんと毎回感動する

爪を肉や布にひっかけたりしながら時にはそれで伝線させたりしながら
モソモソ…クックっって下げてたのに
本当にスッ…と降ろせる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/07(月) 07:00:11.13

>>43
それは痩せる前に気づけよｗ
俺はフリーサイズの服を着るためにダイエット始めたんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/07(月) 09:15:54.80

>>47と、現在進行形のデブが一言

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/07(月) 11:33:28.81

風呂に入るとケツが痛い……
ケツの肉ってクッション凄かったんだなって初めて知った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/07(月) 19:39:20.33

足はくめる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/07(月) 23:55:58.62

>>44
メガネもなんだぜ
すぐ落ちる
ストーンって。
そして頬の内側の肉を
噛まなくなった。
舌が痩せて歯の跡が舌につかなくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/08(火) 00:14:24.11

でもアクセサリー映えるよね
無意識に顔を隠してた髪の毛をアップにしたくなってピアス大きめのつけたり
デコルテが復活wしたから華奢なネックレス欲しくなったり
顔や首回りが小さくなった分ほんと楽しめるよ

下着は全て買い直した

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/08(火) 03:19:38.24

>>34
そんなもの、ないんじゃない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/08(火) 07:57:02.68

太ってた頃って、「あいつはやばいけど、自分はまだ大丈夫」っていう都合のいい考え方になってるんだよなぁ。だから痩せる気も起きない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/08(火) 08:54:52.72

街中(服装)やプール(水着)や銭湯(裸体)で他人を見るようになった。いろんな観点で
以前の自分の体型に近い人を見て自分ってこういう感じだったんだと反省したり、
今の自分に近い人を見てこういう感じなんだと客観視したり。
特に街中で今の自分に近い人の服装、着こなしを観察するようになった。
「今の自分はこの人みたいな服が着られるんだw」と思うと頑張ってきて良かったと実感する。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/08(火) 15:44:16.84

>>53
あるよ。
私も飛び出てる触るとわかる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/08(火) 16:04:46.46

>>56
えっ
どのあたり？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/08(火) 18:50:08.56

>>57
>>34

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/08(火) 23:41:25.54

新幹線の席って狭くない。
毎日会ってる人には痩せたことになかなか気付かれない。
ツータックださいわ
睡眠時無呼吸が治って、寝起きが快適

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/09(水) 00:23:31.90

以前は煎餅布団で寝てた。
今から思えば、デブだから身体の脂肪の厚みで
ペッチャンコな敷き布団でも平気だったんだな、と。
痩せたらそんな布団じゃ、固くて身体のあちこちが痛くなる。
そして実は一番痛かったのは、かかと。
仰向けに寝た時、身体の厚さでかかとの接着面にかかる体重が変わるんだと実感した。

結局、マットレスに買い替えた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/09(水) 02:31:43.66

……！！！
最近かかと滅茶苦茶痛いんだけど痩せたからかかとの
肉が取れたから負荷がかかってきたのかなとか、
まだ重くてやや過酷ダイエット中の頃の踏み台昇降やウォーキング時の疲労が積もって
痩せた今来てるんだろうなと思って今日も痛むかかとをかばって歩いてたんだけど
そういうことかもしれない、横になって固い布団で今読んでて気付いた
>>60さんはもしかしたら自分のかかとの救世主かもしれない、ありがとうw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/09(水) 06:34:59.07

>>45
これ共感する。頭にも肉ってつくんだよな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/09(水) 22:29:34.22

足の横幅って結構縮むんだなと思った。
同じサイズの靴を履くとかなりブカブカ。

トートバッグが落ちなくなった。
意外と肩幅あったんだなと実感。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/10(木) 14:56:53.07

足首にベルトやアンクレットの付いた靴も撰べるようになった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/10(木) 19:42:22.89

仕事中は腕時計してるんだけど太ったらすぐわかる
逆に痩せたらがさがさになる
ちょっとした指標になって便利

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/10(木) 23:46:15.76

余計に食べたら確実に太る
2kgも増えたら贅肉の存在感がかなり激しくなる
巨デブの頃は2kgなんて気付かない誤差の範囲だった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/11(金) 02:37:17.56

私は２kgどころか10kg でも、誤差だったかもしれない。
「痩せたね」と言われるようになったのは、20kg 落ちてからだったわorz

自分でも、1～2kg なら大差ないから増えたうちに入らないとか、
誤差扱いしてた。
デブの思考は、さらにデブ化する基だわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/11(金) 18:04:03.17

痩せたらイケメン扱いされたこと。

4キロ痩せただけで言われた
これでもBMI22よりも6キロ重いんですけど…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/12(土) 03:46:34.69

いくら痩せても、肉割れ痕は消えない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/12(土) 14:16:00.96

>>69
消えたが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/12(土) 14:22:44.53

俺は太ってた頃、腹の肉が段になりシワが付いてしまった。
やせても残ってる。
ときどき他の人に腹筋と間違えられるｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/12(土) 18:35:15.10

わきの下に挟むタイプの体温計が測りにくくなった
肉がなくなって密着しない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/12(土) 22:41:15.72

>>70
本当に？羨ましい若いのかな？
どこの部分消えた？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/12(土) 23:09:14.50

>>70
消し方教えてよ！３回も出産したからお腹肉割れだらけだよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/13(日) 21:08:17.70

洋服買いたくなるぅ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/13(日) 21:52:58.17

横向きに寝ると両膝の骨が当たって痛い
仰向きに寝なきゃならなくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/13(日) 22:21:45.16

骨と骨が当たると痛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/14(月) 12:58:30.00

>>74
本気で消したいのなら筋トレ
誰がどう見ても「割れてる」と言えるくらいがっちり割れば消える
でもその気はないでしょ？
もう一生のお付き合いと考えた方がよろしいかと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/14(月) 17:16:33.77

自転車のタイヤの空気の減り方が、気がする。

減るのが遅くなった感じ。
気のせいかもしれないが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/14(月) 17:17:58.64

それは空気漏れだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/14(月) 20:47:09.29

>>78
それは消えたんじゃなくて割れ目の陰でみえなくなったのでは…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/14(月) 21:52:32.40

シャツインするようになる(ボディラインを見せたいよねw)
全くの他人に優しく接する事が普通になる(気持ちに余裕が生まれるよねw)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/15(火) 00:06:25.21

「太ってたほうがカワイイ！」とかいう類の事を言う奴がいるが、
「すごくイイこと言ってる俺」に酔ってるだけだから、信用してはいけない。
痩せたら周りの扱いが変わるというのが現実。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/15(火) 08:32:34.70

体のキレが違うねー、横になっててもシュタッと起きれる！
前は一旦、横向きになり手をついて起きてたw
今は仰向けの状態でも起きれる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/16(水) 16:38:41.49

男もくびれがある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/17(木) 03:00:21.18

くびれが出来て気づいたのは、
女なら少し太めでもくびれくらいあるって事。
激デブから小デブになったころに、
「あれ？くびれがある!
生まれて初めて発見した!!」と感激したw
やっと標準体重になったから、もう少し減らしたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 07:58:03.14

自分は丸顔だと思っていたが、痩せたら、やや縦長の顔だったことに気付いた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 10:45:41.77

痩せたらどんな体勢でも楽に眠れる
太っているときはどんな体勢でもしんどかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 14:10:15.94

車の後部座席が実はこんなに広かったなんて思いませんでした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 14:41:38.91

肩は角張ってるものだという事

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 14:52:57.56

逆三角形型だと初めて気づいた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 16:16:37.13

静脈は青いこと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 18:37:22.47

電車で隣に他人が座ってくれる
今まで座ってくれないんだもん
申し訳ない気持ちでいっぱいだった
ネットネタでデブ税作れ、デブは空間取り過ぎなんだからってのがあながち的外れでもない事に気付かされる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 20:11:38.47

お前らどんだけデブだったんだよ・・・
痩せても太っても特に気づくようなことはない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/19(土) 08:22:15.32

たぶんおしりの穴も小さくなった
うんこが細くて出にくい感じ
以前よりも出した爽快感が物足りない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/19(土) 17:35:07.80

脂肪がなくなったせいか、肌寒くなったｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/19(土) 18:11:15.28

脇の下とか膝の裏に凹みがあってびっくりするw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/19(土) 19:50:16.97

座った状態での前屈(？)がいまいちなのは腰の硬さよりむしろ腹の肉が邪魔だったから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/19(土) 20:25:48.47

案外汗かく体質は治らないもんだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/19(土) 23:11:44.16

デブのレベル高くね