0954名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f62-FC/b [126.153.106.95])垢版2018/06/09(土) 17:21:23.00ID:xPrQOYrA0 30代中盤で久々に運動しようとジョギング始めたいのですが、最初はジョギングして疲れたらウォーキングに切り替えるのも問題ないでしょうか?