0496名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 63b4-tFAJ [221.251.142.119])垢版 | 栗砲2018/05/22(火) 21:25:21.78ID:cGCc6PMR0 有酸素運動長時間やり過ぎると良くないっていうのもほんとなのかな? ついつい1〜2時間歩いちゃう 筋肉落ちるっていうけど体感的にはムキムキ引き締まってきた感じがするんだよね