【年齢】27歳　
【性別】男
【身長】162㎝
【体重】68kg
【体温】36.6度
【睡眠時間】 6時間
【一日何時間座ってる？】
【カロリー摂取量】1500 くらいkcal/day
【カロリー消費量】2300くらい kcal/day
【タンパク質】 50くらいg/day
【食物繊維】 わからないｇ/day

【ダイエット開始時の体重】 70
【目標体重】 60
がんばりまっしゅ