【初心者】ダイエット質問・相談スレPart209

[0051 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff8e-7d6v) 2018/04/23(月) 03:14:41.62 ID:b0rPLtBI0]

夕飯の白飯をやめてビール少々(市販のちっちゃいビール缶50kcalくらい)にしたんですが、
ダイエット効果的にはどうでしょうか？
白ごはんも何も無しでオカズだけじゃ満足感ないんです