0098名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 15:56:15.84ID:JDOilHoX 好きにすればいいけど、自分なら毎日鶏胸肉500も食わないなぁ。 皮付きだとタンパク質100グラム取るのに脂質も60グラムで1000キロカロリー近くになるんじゃない。プロテインで取ればカロリー半分で脂質も十分の一とかじゃない。 算数苦手だから計算があってんのかわかんねーけど。