サラダチキンダイエット Part.8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/16(木) 00:55:05.41

>>593
ありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/19(日) 00:31:39.85

業務スーパーのちょっと大きめのサラダチキン(内容量220g、税抜き168円）、仕様変更か2枚入りのも散見される。

2枚入りパッケージ込み実測値、昨日のが428g、今日のが412g
サービスしすぎなのか、工場の機械が壊れてるのか、判断できかねる差異

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/19(日) 03:00:35.15

業務スーパーのでかいのって中国産のサラダチキンやんｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/19(日) 04:44:07.89

うちのちかくの業務スーパー
サラダチキンありますかって聞いたら
あまりにも売れなさすぎて撤去したらしいorz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/19(日) 09:40:50.15

>>596
ローソンもそうだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/19(日) 10:10:12.03

>>597
都内のビジネス街では売れてるんじゃないかな
地方だと、安く自作する人のが多い気がする
セブンもいいけどファミマ（国産チキン）もおいしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/19(日) 14:02:29.98

>>595
めちゃくちゃ安いな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/19(日) 19:12:27.08

>>600

注意点

1 冷凍品
2 中国製
3 プレーンのみ
4　コンビニの100gくらいのと違い、かぶりつくことは難しい

今日2枚入りの買ったら328gだった。
1枚入りのだと、240～250が多く、300gくらいまである。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/19(日) 19:45:30.86

>>601
食感とか味とかどのコンビニのサラチキに近いですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/20(月) 01:08:55.83

業務スーパーは純度１００％の中国産だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/20(月) 01:18:35.30

純度50%の中国産とかの商品どこかに有るの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/20(月) 02:17:03.61

ブラジル産鶏ももを国内で唐揚げに加工すれば最終加工地日本
頭の弱い子も　ネット上にはいる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/20(月) 03:34:33.59

俺もここ見て業スーの冷凍サラダチキン5個買ってきた！
2枚に分けてあるタイプのやつなんだけど前日に冷蔵庫に入れて自然解凍させて朝食に１つ食べようと思うんだが、翌日までもう１つの余った方は冷蔵庫にそのまま入れてていいものなのかな？サランラップかなんかで巻いて冷蔵庫に入れてた方がいいのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/20(月) 04:08:26.10

>>606

解凍後は冷蔵しておけば2-3日は問題ないと思いますよ

＞1枚入りのだと、240～250が多く、300gくらいまである。

厚みはあるんで、かぶりつきたい人は要注意

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/20(月) 14:34:22.69

>>607
ありがとう。
今日冷蔵庫で解凍したサラダチキン1枚を朝食べたんだけど、味もコンビニとほぼ変わらないし良いねこれ。
2枚(220g)で税込180円ぐらいだとコンビニとは倍ぐらい違うから1日1個食べるとしても月に3000円は節約出来る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/20(月) 16:13:30.94

業務スーパーのブロッコリーも中国産に変わってたｗ
つか冷凍の大半が中国産にシフトしてんなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/20(月) 16:31:04.14

多分中国産は東北野菜より身体に悪くないと思うよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/20(月) 18:28:40.89

>>609
むしろ今までどこ産が売ってたの？中国産しか見たことないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/20(月) 19:51:46.48

業務スーパーってほとんど中国産ばっかりだよ
国産欲しいなら他に行けって感じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/20(月) 23:18:21.65

サラダチキンも毎日だと飽きる。

鶏むねグラム38円、2枚550g、皮むいて500g
フォークでぷすぷす、ビニル袋に入れ料理酒少々、もみもみして30分ほど

塩振って、オーブントースター80℃60分
ぷりぷりに仕上がった。サラダチキンとは異なる食感
パサパサ感はない

反省点

2枚だが、200gと300gと大きさに差があったので、200gの方はやや固かった
大きさそろえる必要がある。

表面が乾いてしまった
皮付きのまま焼いて、食べるときにむくか、刷毛で表面に油ぬるか、アルミホイル使用するか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/21(火) 00:42:06.71

中国産のサラダチキンなんてよく食べられるな
東北と中国だけは無理だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/21(火) 00:54:50.73

お肉なら何でもいいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/21(火) 00:56:56.48

>>611
スペイン産

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/21(火) 01:06:08.00

少なくとも今年の6月まで業務スーパーでスペイン産のブロッコリーも売ってたんだよね
https://plaza.rakuten.co.jp/juicyhoney/diary/201806150000/

一部の店舗だけかも知れんが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/21(火) 01:06:49.44

東北産の野菜に比べて中国産のほうが安全なんてないからｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/21(火) 01:07:14.91

業務スーパー圧倒的多数は中国産

オクラ・・・インドネシア産もたまにみる
ミックスベジ・・ベルギー産
ポテト系・・・カナダ、ベルギーとか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/21(火) 16:23:39.00

サラダサーモンて見た目同じで2種類あるんだね
ぱっと見でわかるのが糖質とカロリーのところのみ
買う時きちんと成分表見ないと怖くて買えないや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/22(水) 11:50:42.12

ここみて業務の冷凍サラダチキン買ったが冷蔵庫でなかなか解凍進まないな
これ未開封冷蔵保存でどれくらい持つんだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/25(土) 00:18:05.61

業スーのサラダチキン、近所の業スーでは2枚わけの220gだったけど最近1枚で220gのに変わってたわ。
みんなの近所の業スーは1枚の方が主流なの？
個人的に1枚ずつ食べたいから二枚わけの方が都合いいのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/25(土) 10:53:25.24

1枚入りのしかなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/27(月) 08:50:46.78

>>68
俺もやってる。
塩麹をスプーン一杯いれると柔らかくなるぞ。
ジップロック空気抜いていれてるので3～4日はもつ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/27(月) 19:02:59.76

鶏むね特売日はグラム39円
皮が1割くらい、出来上がりは買ってきたときの8割くらいの重覧ﾊ？

業スーのサラダチキン、公称220g、今日買ってきたのはパッケージ込みで336g、内容量320グラムくらい
168÷3.2=52.5
手間ひま光熱費考えれば、自作はちょっと・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/27(月) 20:34:02.25

業務スーパーの安くて普通に美味しい
コンビニとかより若干塩分少ない気がするし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/28(火) 22:00:06.80

業務スーパーの1枚の220gはみんなどうやって２つに分けてる？毎回これだけのために食用ハサミ洗うのめんどくさいからもっと良い方法ないかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/28(火) 23:11:50.41

消費期限2019.11.24以降の？仕様変更か、2枚入りのが多いぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/28(火) 23:18:38.63

今日も新たに大量品だしされてたが全部1枚だった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/31(金) 00:06:49.83

自作するようになってから市販のは一切食べなくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/02(日) 08:35:20.39

>>625
＞168÷3.2=52.5

なんの計算か全くわからないw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/02(日) 10:54:15.10

スモークだけは自作できないから買ってる
このスレ燻製機で自作してる人いそうだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/02(日) 14:38:06.06

>>631
業務スーパーサラダチキンの100㌘単価じゃない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/02(日) 15:33:25.38

>>625
グラム39円って高級肉だなw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/02(日) 21:58:32.31

買い物したことないのかなぁ、コイツ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 00:55:07.28

>>635
定期的にわくグラム厨だから相手しない方が吉w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 02:21:04.71

ｶﾞｲｼﾞ　かも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 20:15:04.94

自分で胸肉買ってポン酢か梅肉
かけて食ったらうまいよな。変な添加物も少ないだろうし
時間がないときはコンビニで手軽に買うけどな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/03(月) 20:33:50.78

みんな結構自作してるんだね
スレタイ見て先入観でコンビニサラチキおんりーかと思ってたけど、自作かあ
自分好みで味付け工夫出来るから面白いかも
コンビニサラチキは塩分高いし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/04(火) 23:58:11.31

業務スーパーの220g俺の近所のとこも全部1枚入りに切り替えられてた。
毎朝調理ハサミで真っ二つに切る手間が増えたわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/05(水) 00:48:06.59

サラダチキンは業務スーパーの買って済ます。
上手に作るのは難しい

自作は焼き

フォークでプスプス穴開け
スーパーでタタでもらえる薄いビニール袋に入れる
1枚につき大さじ1杯の料理酒（臭み抜き・柔らかくなる、水分ブースト）
30分ほど放置（室温に近づく）
軽く塩してトースター110度に設定して30分ほど焼く

塩コショウ、ガーリックパウダー、乾燥バジルで、イタリアンっぽくなる
ポン酢だとさっぱり、大根おろし加えるのが好き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/05(水) 16:45:19.89

マキシマムスパイス使って作ったらウマー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/05(水) 18:13:43.57

サラダチキンって店のも自作のもなんか汁がケミカルな味になるんだよね
自作のは砂糖と塩と胡椒と酒まぶしてるだけなんだけどさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/05(水) 23:24:19.35

サラダシーチキンww
https://i.imgur.com/Y97ipU4.jpg
スペック優秀過ぎﾜﾛﾀw

つかシーチキンを平たくパッケージしただけやんけww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/06(木) 00:21:48.39

そういや一時期セブンにサラダサーモンなるものがあったらしいがいまどこにもないよな？
ＩＹならあるのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/06(木) 00:36:11.85

明日の弁当用に作ったの食ってしまった...
やっぱ粗熱とれたあたりのがうまいわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/06(木) 00:56:43.02

60gとかなめてんのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/06(木) 06:29:58.00

>>645
都内住みだけど近所のセブンに普通に置いてあるぞ。
高いから買わんけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/06(木) 08:01:43.77

>>645
昨日あったよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/06(木) 12:05:36.40

>>644
セブンにあったけど実物見ると小ささがよくわかって高いし買うのやめた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/06(木) 16:39:52.32

100円にならないかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/07(金) 16:28:09.09

セブンやスーパーに売っているサラダサーモンは脂質や糖質が多いよ
材料も確かチリ産の鮭使ってたはず
ナチュローのは国産鮭と塩のみのシンプルさで脂質糖質ともにヘルシー
パッケージほぼ一緒だから気になる人は買う時注意した方がいいと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/07(金) 18:59:31.58

鮭の油はいい油だから食べてもいいよ！って言われたんだけど嘘なのか・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/10(月) 23:44:12.70

オーケーでアマタケが170円くらいだから、
冷蔵庫に常備してるけど、たまたま食ったセブンのスモークはうまかったわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/11(火) 10:24:07.91

セブンのスモーク美味いよな
オーケーストアって良く耳にするけど首都圏にはない？安いって聞くから行ってみたいんだよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/11(火) 11:15:35.67

>>655
ミニストップのイカ焼き風最強

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/14(金) 08:46:25.95

サラダチキンのパッケージも見たくない状態だったけど開封前にほぐすと食べやすいと聞いて試したらかなりよかった
あとファミマのグリルチキンは普通にうますぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/14(金) 12:12:04.29

ドレモコレモ塩分おおすぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/14(金) 13:45:28.85

>>657
グリルチキンってホットスナックじゃなかったっけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/14(金) 16:49:50.73

>>659
それじゃなくてサラダチキンの並びにある商品

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/15(土) 03:47:04.13

>>656
山賊焼きじゃなくて新製品？
それ美味しそうだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/15(土) 09:37:16.99

>>661
イカ焼きではなく、烏賊焼き風。
匂いと味付けはイカ焼きと同じ。
カロリーは普通のサラダチキンが100キロカロリーだけど、
これは125キロカロリー。
サラダチキンの中では色々食べてみたけど一番うまい。
他のコンビニが出さないのが不思議。
見かけるのはミニストップだけ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/15(土) 12:42:49.82

サラダチキン、タイ産らしいけど安全性とか無視やろな、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/15(土) 23:41:09.36

中国産はさすがに買う気ないけどタイ産は許容範囲かなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/16(日) 07:38:42.06

セブンのサラダチキンまずい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/16(日) 10:48:01.77

美味いけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/16(日) 15:20:56.24

>>664
タイとブラジルの鶏肉がどんだけ抗生物質まみれか知らんのか‥‥

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/16(日) 15:30:36.25

食ったら死ぬんけ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/16(日) 19:12:15.31

>>667
そんなやばい状態のものが日本の大手コンビニで取り扱うわけないだろバカ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/16(日) 20:20:32.68

中国よりタイのほうがやばいよ
だって俺物流にいるけどタイチキンはモニタリング（つまり違反が多いのでブラックリスト）が多いもん
いちいちモニタリングで1カートン出すのめんどくせえのよ。
蔵の手前のヤマにあるとは限らんし。

ただ頻繁に検査してるから、違反があれば出庫されない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/16(日) 20:23:08.24

それと中国とタイのチキンはほとんどが加工品で入ってきてる
ブラジルは原料で来る
原料だと国内で加工処理や熱を加えたりすると、最終的な商品ではほとんど検出されない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/16(日) 20:27:36.64

中国の生にくは輸入禁止だよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/16(日) 20:27:58.17

特に最近はイーストナンバーごとにロット分けしてそれぞれ検品してるので
かなり厳しくなってる感じ。
こっちとしてはロットが増えるとめんどくさい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/16(日) 20:29:48.23

典型的なネットde真実君だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/16(日) 21:34:04.08

普通にある
普通に美味い

普通にばかりだな、ここ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/16(日) 22:19:11.77

中国産のほうがタイ産よりマシ、なんてね～よｗ
中国人が食に関してどういう扱いしてるのかマック事件で周知されたのなんてほんの数年前だろうにｗ
あらゆる危険性なんてツイッターで連日未だやられまくりｗ
よく食う気になるよなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/17(月) 01:54:20.66

>>669
なんで取り扱わないと思うの？
法律さえクリアしてれば何しても良い国だよ日本は

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/17(月) 02:08:17.32

外食で喜んで中国産バクバク食ってるんだから
いまさら気にする必要はないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/17(月) 02:11:34.04

外食の鶏にくほぼブラジル
冷食なら中国

知らぬが仏

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/17(月) 13:58:05.23

>>676
正解は「どっちも危ない」だ、マヌケ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/17(月) 19:22:21.02

でも燻製味サラダチキン美味いよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/17(月) 22:50:36.04

伊藤ハムのサラダチキン食べたら明らかにコンビニのよりおいしく感じたんだがみなさんどう？
おれ個人の味覚の問題？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/18(火) 06:34:20.64

日本ハムが美味しいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/18(火) 10:22:26.07

いや丸大は無駄

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/18(火) 10:23:27.07

グーグル日本語入力も大したことねえなあ

いや丸大は無駄
↓
いや丸大ハムだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/18(火) 13:08:04.67

アマタケは鶏肉加工に特化したメーカーだから群を抜いて美味しいって話しだったけど、
大手ハムメーカーが本気出したらやっぱり強いのかもね
加工の引き出しの数が違う気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/18(火) 16:10:52.97

自作サラダチキン、梅肉で食べることが多かったけど
わさびしょう油もおいしいなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/18(火) 17:26:54.99

>>686
そうでも無かったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/18(火) 21:24:48.48

ローソンのレモンのやつ少し高めなのにすごく不味くてショック

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/18(火) 21:35:15.34

アマタケのやつかな
１回食べたらもういいやって味だった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/18(火) 23:16:07.77

>>689
なんか油っぽいんだよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/19(水) 12:09:07.47

ファミマ？の梅のヤツスゲー不味いから買ってみてw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/19(水) 18:56:05.11

>>692
やですーw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/19(水) 21:16:34.04

>>692
ペッパー＆ガーリックは超旨かったのに何故か廃盤だもんなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/20(木) 12:19:28.63

ファミマ梅もローソンのレモンもすきな俺は異端

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/20(木) 15:18:20.09

異端な俺カッコイイアピール

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/20(木) 15:35:50.10

>>696
お前みたいな奴ってほんとショボいよな
Mac使ってる俺かっこいいとか外車乗ってる俺かっこいいとか茶化す奴

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/20(木) 17:55:03.82

>>696
なんにでもつっかかりたい年頃なんだね。

思春期かな（*^_^*）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/20(木) 19:00:03.68

というかこの前梅絶賛されてたじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/20(木) 19:01:54.31

梅は好き
レモンはだめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/21(金) 08:53:42.49

>>697
ショボいと思う奴にマジレスしちゃうお前もな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/21(金) 12:21:27.90

業務スーパーのほぐしサラダチキン料理に入れるの楽で良いな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/22(土) 01:47:14.92

でもちょっと割高
サラダチキン220g168円、実際には250gくらい入ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/22(土) 09:49:38.55

水っぽいべちょべちょしたサラダチキンは苦手かな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/22(土) 16:31:56.60

ファミマの梅は丸ごとをかじりつくと硬いわパサパサだわであまり美味しくない
包丁で適度にカットするとあら美味しい
開封する前に揉んで揉んでほぐしてからだともっと美味しいw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/22(土) 16:57:02.08

ニューデイズのチーズ好き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/22(土) 20:57:09.39

>>704
俺は逆にしっとりしたサラダチキンが好き
コンビニのサラダチキンはどれもパッサパサ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/23(日) 00:08:57.10

おまえら、出先でサラダチキン食べたいときどうしてる？
外回り仕事の休憩に食べたいときとか
パウチ半分空けてかぶりつき？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/23(日) 10:06:13.63

>>694
あれしょっぱすぎて嫌いだった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/23(日) 13:15:25.92

>>708
ローソンのスティックサラダチキン食べるようにしてる
魚肉ソーセージ感覚でパクつける

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 02:24:01.20

パクつきさんキターー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 09:42:34.18

俺は国の命令であの北朝鮮のスパイを追っている
パク尾ける

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 10:29:53.71

もしくは常温保存可能のサラチキな
スティックタイプは汁が無いから開けてから食べやすいけどいっても要冷蔵だからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 10:44:42.66

標準体重から一月で5kg落とした
楽勝

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 12:52:25.06

どうやったの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 14:07:05.11

ニッスイのがセールしてるんだけど、美味しいの？食べたことある人いる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 14:51:41.31

>>715
サラダチキンとパスタとオートミールとプロテインのみの生活
パスタのソースは脂質7以下の低脂質なもの
サラダチキンは伊藤ハムのやつばかり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 22:24:31.41

>>717
筋トレなどの運動はした？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/25(火) 02:08:43.93

>>717
野菜は？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/25(火) 02:24:24.87

>>718
部位ごとに分けて毎日やってる
筋トレ関係あるかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/25(火) 02:25:08.01

>>719
時々食べる程度で積極的には取ってないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/25(火) 09:12:06.01

>>717
野菜食わんの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/25(火) 12:45:18.87

質問攻めでわろた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/27(木) 13:10:33.49

>>722
黙れ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/27(木) 14:15:11.71

>>724
狂犬すぎるだろ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/27(木) 18:42:54.26

同じ質問には二度と答えん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/27(木) 19:04:43.96

>>717
野菜は摂らないんですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/27(木) 20:06:53.57

>>717
野菜は摂取しないのですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/27(木) 21:30:21.50

>>726
やさぃ好きぃ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/27(木) 23:09:22.80

>>717
おやつは野菜に入りますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/28(金) 08:28:38.12

味が足りない
持ち歩ける調味料なんかあるかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/28(金) 08:37:20.94

>>731
クレイジーソルトとか、お弁当用の小袋包装のマヨネーズ
amazonで粉末醤油の小瓶が売ってたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/28(金) 09:06:15.28

確かに塩味が足りないよね
やってみる！美味しくないと続かない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/28(金) 13:15:16.59

味とか言ってる内は無理だな
減量中の食事は作業と割りきる気合いが必要

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/28(金) 19:37:52.15

カレー粉売ってた
これと塩でとりあえずやってみる
液体より粉がいいね

とりあえず続けてみることを目指すよん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/29(土) 21:55:45.77

イオンの梅味　柔らかい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/29(土) 23:54:19.31

売ってるサラダチキンてみんなしょっぱい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/30(日) 04:28:49.97

そりゃ塩分ヤバイからな
これ食べまくってる奴おかしくなるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/30(日) 13:55:38.05

オカズなら普通レベル

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/30(日) 18:31:51.85

>>738
どうおかしくなるかｋｗｓｋ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/30(日) 19:15:07.87

日本ハムの3個パックになってるやつ美味しいわぁ
チーズ初めて食ったけどこれマジいける

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/30(日) 19:53:21.26

サラダチキンは置き換えダイエットだぞ
いつもの食卓に追加したり美味いからと言ってバクバク食べてる奴は完全にバカで、100%仕事できない豚

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/30(日) 21:51:04.48

>>738
塩分よりも鶏に餌や注射で投与されてるアレやコレの方がヤバいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/04(木) 15:04:23.43

色々気になってしまう人はこだわって自作が精神衛生上一番いいわな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/04(木) 17:52:55.14

ささみって通風なるの本当？
しらべたらそこそこ普通の食材だった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/04(木) 21:22:48.11

てかササミって胸肉の一部だろ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/04(木) 22:18:13.85

ささみのが臭み少なくて美味いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/04(木) 22:23:48.67

>>745
プリン体が豚バラの倍含まれてるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/04(木) 23:01:41.93

>>748
豚バラのが脂肪多いのに？不公平だ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 01:21:10.17

国産鶏ムネ買って自分で調理したらうまいよな
試して欲しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 02:35:16.25

ササミのが美味い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 03:56:32.80

1キロ400円の胸肉買って自作でやっても茹で後は800gぐらいになってるし調理時間と洗う手間や水道代考えると結局業務スーパーの冷凍サラダチキンが最強にコスパ良いのに気づく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 07:46:51.60

そりゃお前が鈍臭いからだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 07:52:37.77

水道代は微々たるもんだろうけど、普段料理しない人には調理が苦痛かもね
味付けして冷蔵庫で寝かせて低温調理で終わりだから、ハンバーグや唐揚げより全然手間掛からないけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 09:52:56.14

>味付けして冷蔵庫で寝かせて低温調理
これがもう大変ｗ料理できるっていいな
食えればいい感覚で時短で適当に作ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 12:58:53.96

料理は好きだけど洗うのが嫌いな奴いる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 14:56:53.72

>>756
いくらでも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 17:22:22.18

洗うのはすぐやらなきゃダメだわ
貯めないで使ったらすぐ洗う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/10(水) 11:48:11.89

初めて昨夜自作してみた
4個作って一個づつわけて冷凍した
今日のお昼に食べるのたのしみー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/10(水) 11:49:31.52

市販のがしょっぱすぎるのと添加物がヤバイと聞いたから自作した

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/10(水) 19:13:02.34

作って冷凍って美味しいですか？
安いときにまとめて買って冷凍しておいたのを解凍調理してて味は満足だけどすぐ食べられないのが難点

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/10(水) 21:20:01.16

ジップロックで調理するなら冷蔵庫で一週間は余裕だから、毎日食べるなら冷凍しなくてもいいと思う
一週間経過しても味変わらないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/11(木) 10:44:29.02

>>760
ヤバイのは添加物じゃなくて生きてる間に投与されてるもの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/11(木) 12:25:41.56

>>763
じゃあ鶏肉食えないじゃんw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/11(木) 12:44:24.85

ブラジル産とかも成長ホルモンでドーピング
させた鶏使ってるとかで騒がれてたな
まあ、嫌なら国産のもも肉使えってこった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/11(木) 12:52:31.97

国産が一番多量に検出されたってどっかで見たな
ブラジルとかの方が少なかったと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/11(木) 13:03:11.02

>>766
何が検出されたの？さっきから漁ってるけど現状そんな論文は見つかってない
俺の前であまり適当なこと言うなよ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/11(木) 18:06:41.01

食ったら死ぬようなもんスーパーで売らないだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/11(木) 19:47:48.06

>>767
言っとくけど俺をあまりナメないほうがいいよ
VIPでコテハンやってるしこのスレ潰すくらいの影響力は持ってるから
くだらないことで刺激して後悔しないようにね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/11(木) 23:41:28.66

>>769
ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/12(金) 01:44:55.94

>>768
直ちに影響は出ないだけやろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/12(金) 01:50:42.55

んなこと言ってたら町中に拡散しとる
微量の排気ガスも吸えんがな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/12(金) 04:54:33.55

調理するならじっくりソテーするほうがおいしいんだよな
小さじ1程度の油で済むし、茹でるのとほとんどカロリー変わらないし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 10:34:13.43

昨日安かったから、ムネ肉でタンドリーチキン作ってる？タレに浸けてる。
あれこれ調味料は使わず、カレー粉、ケチャップ、ヨーグルト。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 10:35:15.40

>>773
クッキングシート使えば、油も無しで焼けるんじゃないかい？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 14:10:07.99

>>775
あれ全然使い物にならない
いつまで経っても火が通らなくてフライパンがから炊き状態

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/16(火) 15:34:08.32

>>776
くっつかない加工されたアルミホイルのほうが焼きやすいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/17(水) 02:01:15.77

サラチキ作るくらいなら牛モモ赤身肉買ってこい
市販のサラチキと値段カロリータンパク同じでステーキなりローストビーフなりいける

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/17(水) 06:23:02.82

スレチな上に自作サラチキより遥かに高くついてるがな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/17(水) 07:38:26.16

>>778
牛赤身肉スレたてろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/17(水) 23:45:03.24

肉は国産がいいなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/17(水) 23:48:56.69

それだと外食できないなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/17(水) 23:59:07.94

外食で安い外国産の肉食べてるなら尚更自炊時は国産にしときなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/18(木) 00:07:52.81

高価じゃない外食はあまり良くないよ
仕方ないときもあるけどさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/18(木) 00:20:37.43

ファミマのグリルチキンうめえ
サラダチキンは食感好きやないからこれのほうがいいわ
量もちょうどいいし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/18(木) 02:41:29.80

国産の自作鶏肉より
セブンのサラダチキンのが美味い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/18(木) 18:47:21.22

セブンのスモークばかり飽きずに食べてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/19(金) 12:12:31.44

スーパーの丸大食品のが好き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/19(金) 17:39:53.69

セブンのスモークはうまい
でも最近アマタケ派になったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/19(金) 21:03:08.62

セブンのガーリックうまい、ちょっと味が薄いけど自分はあれくらいでちょうどいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/20(土) 16:04:26.63

セブンのスモークしか食べないに一票

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/20(土) 16:18:48.20

基本スモーク
たまにプレーン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/20(土) 17:17:16.89

サラダチキンについてるゼリーがデザートみたいでうまい