0581名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/08/14(火) 07:49:34.56ID:hCIs4S99 朝と昼は普通に食べて夜だけサラダチキンと野菜ジュースにして食べたらすぐ歯磨きしてそれ以降は水しか飲まない生活つづけたら痩せました