0444名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/07/10(火) 21:09:44.67ID:bsg9ZCN4 朝 納豆1パック 昼 飲むヨーグルト 夜 サラダチキンとレタスサラダ これを2日目。体重1キロ痩せた。 語り尽くされてるだろうけど、市販のサラダチキンはどこがおススメですかね 私は2日連続ファミマのにしてる