0044名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/04/19(木) 11:27:38.10ID:q87tPHv4 サラダチキンも飽きてくるな。 玄米のパックライスと鯖缶とプロテイン 最近だとオイコスってヨーグルトも良いってYouTubeで見て買ってる。 てかオートミールって良いの? やたらカロリー高い気もするけど。しかもオートミールなんてレンチンすると糞まずいw 猫の餌みたいに温めずにそのまま直飲みしたほうがまだ我慢出来るわ