X



サラダチキンダイエット Part.8
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/12(木) 16:53:15.50ID:etQ9wCe8
セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。

自作の話題もこちらで。
次スレは>>980

※前スレ
サラダチキンダイエット Part.7
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1508592099/
サラダチキンダイエット Part.6
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1501372925/
0343名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/20(水) 07:38:24.46ID:Hy3fyjHQ
サラダチキン美味いんだけど
サラダチキンの鶏には成長ホルモンがどうこうって見てから食えなくなったわ…
0344名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/20(水) 07:54:00.08ID:KznakeAc
鶏肉でやばいのはブラジル産だけじゃないかな
市販のサラダチキンは添加物を多く含んでるのはしょうがないけど成長ホルモンは関係ないと認識してる
気になる人は自作しかないんだよねぇ
0346名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/20(水) 08:58:20.55ID:66vjmfTo
PFCバランスとか使わないんかなぁ
英語の成分表示とかも見る機会あるだろうに
0347名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/20(水) 09:10:45.36ID:lXIyxp1T
>>337
プロテインとは日本語でタンパク質を表します
プロテインはタンパク質の一種であるというイメージが先行しておりますが
プロテインとタンパク質は全く同じものであります
0349名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/20(水) 09:14:31.67ID:biZ3ofZw
>>345
日本語で普段からタンパク質をプロテインと呼ぶ人はあまりいないだろうけど
>>323は文脈的にどう見てもタンパク質の意味でプロテインを使ってるし
プロテインの元々の意味としてそれはおかしい訳ではない
>>323が突っ込まれているのはチキンで足りないなら狭義のプロテインを使えばいいだろと言う事であって
プロテインがタンパク質を指している事が分からずにはしゃいでるのは君だけだ
頭悪いのはプロテインがタンパク質と言う意味の英語から来ていることを知らなかった君だと認めようよ
な、知らなかったんだろただ単に
0352名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/20(水) 09:32:47.87ID:66vjmfTo
ダイエット板のスレだし当然プロテインと交えて語ってもいいんじゃね
0354名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/20(水) 09:39:11.88ID:fDrTlm7+
>>353
ならお前さんがサラダチキンそのものの話を出せばいい
比較的ローカロリーでタンパク源にもなるからこそダイエット板にこのスレがある以上、今やってる話も別に板違いでもスレ違いでもないけどな
0356名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/20(水) 09:46:51.41ID:lXIyxp1T
あたりまえだけど、たいして美味しくもないサラダチキンを皆が有り難く食べるのは
低カロリーで高タンパクの食事を手軽にできるから
ダイエットしてると1日のタンパク質の摂取を100g以上目指してる人が多いから
0358名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/20(水) 10:11:04.56ID:EPjMGZyy
プロテインとサラダチキン同じ食べ物として考えてる人って大丈夫?そもそもスレチだから他いってください。
0360名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/20(水) 10:15:36.70ID:EPjMGZyy
>>359
過去レス読んでからレスしてください。
0361名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/20(水) 10:25:56.10ID:ARU+muQ9
>>360
いやいや、あなたがそう言ってるんだからあなたがどのレスをそう捉えてるのか示さないとダメだよね
0364名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/20(水) 10:49:17.69ID:66vjmfTo
>>362
サラチキ以前から普通の手法ですけど
0365名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/20(水) 10:49:25.28ID:S5i2/eDk
読み返してもチキンの成分のタンパク質としてプロテインの言葉を使ってる人とプロテインがタンパク質と言う意味だと知らなかった人しか見えないんだが
プロテインとサラダチキンを同じ食べ物と考えてる人のレスはどれ?
0368名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/20(水) 16:18:09.45ID:tTd37wlN
市販の肉のたんぱく質量なんて17%〜19%
人間に必要なたんぱく質の量は体重1kgに対して1g
体重50kgなら毎日たんぱく質50g必要
スポーツしてるならその2倍は必要つまり100g
アスリートやウエイトトレーニングみたいな筋肉を極端に疲労するスポーツでは体重3倍で計算する

この量を肉から取ろうとすると750gのステーキを毎日食わないといけない
0370名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/20(水) 19:51:20.76ID:2IxYzmhr
炭水化物少ないのは制限してんの?
それとも別にご飯食べてんの?
タンパク質とりすぎかは体格とか生活スタイルによるとしか言えなくね
0372名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/20(水) 22:04:36.51ID:NtzWcC5S
90年代のピーク時で日本人の18歳のタンパク質平均摂取量は100gを少し超えてた
0373名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/20(水) 22:07:01.09ID:NtzWcC5S
90年台は若干カロリーオーバーだったものの栄養バランスは割と良かったらしい。
近年は総摂取カロリーが少なくなり、バランス的には脂肪に寄ってるらしい。
0377名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/22(金) 20:59:11.08ID:fzzuDXKD
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

NK3EZ
0378名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/23(土) 17:49:28.66ID:cZwHbTL5
セブンのサラダチキン湯煎したら美味いけど湯煎して大丈夫なんかねこれ
0381名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/24(日) 07:10:10.39ID:K9lrZBYp
>>334
はいってるよ
0383名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/25(月) 11:12:42.02ID:QeqfLzep
プロテインの粉末はたんぱく質80%くらいはある
サラダチキンは19%くらい

プロテインは1杯200ml作って37円くらい
サラダチキンは内容量120gくらいで200円
0387名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/25(月) 19:20:05.54ID:SQdwbVSE
セブンのサラチキ湯煎したらうんめーど
騙されたと思って食ってみろまじ
0388名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/26(火) 00:28:46.76ID:CrCMNzE5
サラチキ飽きたよ〜(´;ω;`)
1ヶ月くらいほぼ毎日食べてる
0390名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/26(火) 02:11:41.91ID:I4qFCbha
>>388
食事と思うからwww
サプリを飲むのと同じで毎日の作業やルーティン思えば続くよw
まだ始めて4ヶ月だけど、、、w
0393名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/26(火) 04:29:08.45ID:5QmCnlwI
>>383
そりゃ乾燥物だから当たり前だろ

それと80%と言ってもさ、誤差の許容範囲改正後は誤差20%まで認められてるから
あまり鵜呑みにしないほうがいいぞ
0395名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/26(火) 05:23:10.83ID:CrCMNzE5
ファミマのおすすめは何?
いつもセブンのスモークだ
0397名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/26(火) 13:05:37.66ID:lxh0JHpO
>>395
スモークかタンドリー。スモークはセブンよりパサだけど、おれはファミマの方が好き。
0398名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/26(火) 13:17:14.57ID:AxBoDTAP
>>395
梅とカラムーチョ以外食べたけどスモークが一番好きで毎日食べてる
ハーブやプレーンも食べていた時期があったけどスモークに落ち着いた
0399名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/26(火) 17:03:33.03ID:+Wt0dDAl
>>398
毎日ってどのくらいの期間?
飽きるというか一定の量を超えると舌が受け付けなくなったりしない?
あと、ダイエットに効果あった?
0400名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/26(火) 17:25:21.66ID:GoeVdKNr
>>399
初めはハーブやプレーンも食べてたけどそれは舌が受け付けなくなったがスモークだけは半年以上続けても大好物だよ
軽い筋トレも毎日やって減量はできたし筋肉もついた
食事制限はキツくしてないから皮下脂肪はまだある状態です
サラチキ食べるようになってから筋肉がつきやすくなったと実感してる
0402名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/26(火) 18:22:22.59ID:+Wt0dDAl
>>400
詳しくありがとう!
訊きたいこと全部返ってきて嬉しい
効果があるんだとわかったので自分も続けてみます
0403名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/26(火) 21:12:15.40ID:qvzMUvKD
伊藤ハムの梅しそウメェ
0404名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/26(火) 23:44:20.26ID:3V7yhulF
セブンの柚子こしょうは消えた?
かわりにガーリックペッパー登場か。なかなか美味かった!
0405名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/27(水) 00:08:32.71ID:Sr3nuBRI
サラチキ梅味買ってきた
セブンより形が食いにくそうだな
0408名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/27(水) 15:07:11.35ID:Bk9jDRtG
ファミマのタンドリーが大好きだったんだけど半年くらい食べ続けてたら突然香りがある臭いものの香りに思えてきて完全に受け付けなくなった
ファミマの塩はアルペンザルツ時代から1年以上食べ続けてるけど飽きない
味が濃いなと思う時は茹でこんにゃくと和えて中和&嵩増ししてる
0412名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/02(月) 17:20:12.74ID:njSO/DL7
レストランのメニューにサラダチキンあるんだ
いつも食べてるから注文する気になれないね
0413名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/04(水) 09:34:44.35ID:+wsgpxAW
こういうスレで言うことじゃないのかもしれないけど、サラダチキンって男性のアソコの匂いがしませんか?
セブンのプレーンを食べただけなんですけど…
0417名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/04(水) 23:31:50.27ID:kmP408c3
>>416
ばーか。ほとんど含まれてねーよ。
0418名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/05(木) 01:15:04.25ID:pK9YsPVH
ネットで調べたレシピ、鍋に水張って胸肉入れて火をつける
沸騰したら火を止めて冷めるまで待つ
こんだけで市販のサラダチキンなんかより全然柔らかくて美味くなるんだけどもっとふにゃっふにゃに出来ないかなと模索中
0419名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/05(木) 05:14:57.26ID:HDPjE0su
>>9
亀レスだが何言ってんのこいつ
焼いた肉なんか栄養たいしたことないぞ
肉食動物は生の内臓たっぷり食うからビタミンとかミネラルもちゃんと取れてるんだよ
0423名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/06(金) 09:19:11.45ID:ueg/HNje
1ヶ月半くらい続けてるけどほんと秋田よお…
口が拒否するから食べ終わるのにめっちゃ時間かかる
皆どれくらい続けてんの?
ちな豆腐素麺も同じくらい続けててそろそろギブ
0426名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/06(金) 21:28:08.54ID:Nn278cXI
米は飽きないね、不思議
0429名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/07(土) 17:53:24.96ID:tM4/ZUxm
>>423
面倒だとは思うが1回自作にチャレンジしてみては?
スパイス変えたり自分で味付け色々できるから飽きるペースが遅くなるよ
胸肉の食感自体嫌になってしまったならもう食べないほうがいいと思う
見るだけで吐き気するようになった人身近にいるから心配になった
0431名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/08(日) 10:41:31.50ID:i4l0xkZ3
セブンのスモーク久しぶりに食べたけどみずみずしくて柔らかくて美味しいね
1回目食べた時はパサパサで美味しくなかったけど変わったのか個体差か気になるところ
0432名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/08(日) 23:15:15.33ID:2B9ku5Jm
サラダチキンはじめて食べてみたんだけど最初はめっちゃ美味しく感じたのにだんだん生臭いというか気持ち悪くなって最後きつかった…
0433名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/08(日) 23:33:49.36ID:Ms0AkuFW
やはり処理してあるとはいえ肉の持つ臭みは気持ち悪くなるんだよなぁ
それにひきかえ米とパンの飽きなさ具合すごいわ
さすが主食
0435名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/09(月) 02:53:30.15ID:wk9XZxvy
こないだ低温調理して冷やす前の胸肉を食ってアレ?って感じしたしやっぱサラチキ系は冷えてるほうが匂い気にならなくて食いやすいだろうな
0439名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/09(月) 17:46:12.57ID:fCDE1GSo
ローソンのハーブ生臭くない?俺だけ?
0440名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/09(月) 17:47:34.13ID:4Xx9M/0k
低温だと菌をちゃんと殺せないよね
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況