サラダチキンダイエット Part.8

[0011 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/13(金) 10:45:19.50 ID:xR4gJzqX]

朝　抜き
昼　サラダチキン　おにぎり　
夜　サラダ　サラダチキン　豆腐　ゆで卵

これで行く
一ヶ月で10キロ落としたるけんのぉ