一日一食【1日1食】 4
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ビチクコビトジジイのビチクって
備蓄かと思ってた
何を備蓄してるのかなって思ってた >>472
面白いと思ってんのかね。読む奴も相手にする奴もいないのに一生続けるつもりかな 俺も朝派
そのために早寝早起きするようになった
夜1食もやってたことあるんだけど、深夜も胃腸が活動するせいか寝つきが悪くなった
上のほうでだれか言ってように、自分も夜食べないで寝たほうがグッスリ眠れる 夜派
帰宅時に見切り品買ってきて調理。
その日食べる分しか買わない、食べ物は家の中に置かない >>473わかる
朝か昼かまちまちで仕事の付き合いがあるときは夜派な自分だからどのレスも同意できるよ
最初はどのタイミングだろうが辛かったんだけどさ、今は慣れたもんだし
スレタイ守れば痩せるし自分的には超健康になったからあんまり雁字搦めも嫌だし
この雰囲気いいよね 皆頑張ろ 私は昼派。夜食べなきゃいけない時は昼抜いて、次の日は断食するようにしてる 私も夜派
朝は排泄、昼は消化、夜は吸収の時間、だっけ？
遅くとも20時までには食べ終わるようにしてる
仕事で遅くなる場合は、軽く玄米おにぎりとか食べて20時以降は極力ガマン
翌朝果物食べて、その日だけは１日二食にしてる
ホントは昼がいちばんいいんだろうなー ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
