一日一食【1日1食】 4

[0371 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/05/26(土) 15:14:17.28 ID:jVCIzaZ2]

間食してる>>336だけど緩やかですが確実に減ってってます。60キロから50キロになりました。
継続することが大事だと思ってるのでこの調子で、出来るだけ間食をしないであと3キロ落としたい。