いや、マシとかマシじゃないとかじゃなくて着眼点がズレてるって話でしょ。日中>夜中、というタイミングでの優劣の話ではなくてトータルの摂取消費カロリーの収支バランスのが大事だって話をしてるんじゃ
データあるの?みたいなアンポンタンな書き込みは論外としてw