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「毎日10kmのジョギング」
105kg時代1050kcal
85kgの今、850kcal
軽くなると消費カロリーが減りますよ

>停滞期って、皆さんどれくらいありましたか

そんなものはデブの甘えが作り出した妄想

減量計画って、絶えず見直しが必要
減らないというなら「摂取カロリー≧消費カロリー」いだけ